Zöld tea és cayenne bors infúziója a táplálkozási skálában DUKAN RECEPTEK
"Táplálkozási skála" című könyvében Dr. Dukan zöld tea és cayenne bors infúziójának fogyasztását javasolja a fogyás serkentése érdekében. Itt vannak az ajánlásai a táplálkozási skála minden napjára:
Hétfői ital - zöld tea cayenne borssal
Készítsen 15 g zöld tea (levelek vagy bab) és 1 liter víz infúzióját. Adjunk hozzá egy csipet porított cayenne borsot, egy kis mész levét és 4 lg édesítőszert. És ne felejtsd el a hideg szerepét a súlykontrollban, ezért tartsd hidegben az infúziót a hűtőszekrényben, és 5 részletben fogyaszd el.
Kedd ital - zöld tea cayenne borssal
Kedden folytassa ugyanazzal az infúzióval, mint előző nap, de csak egy mészlé felét és 2 lg édesítőszert használjon.
Igyon hidegen két félliteres adagban.
Szerdai ital - zöld tea cayenne borssal
Ha kedveli a bors fűszeres ízét, folytassa szerdán az infúzió elkészítését. Semmilyen módon nem károsítja az egészséget. Próbáld meg inni két adagban, a snack körül. A víz hidratálja, a zöld tea elvezet, a bors pedig a zsír ellensége. És ne felejtsd el hidegen inni!
A csütörtöki ital - zöld tea cayenne borssal
Az infúziót továbbra is fogyasztjuk. Ha nem tetszik, akkor fogyasszon legalább 1 és fél liter vizet.
Péntek ital - zöld tea cayenne borssal
És ma az infúziót a "menüben" tartjuk. Használjon fel egy lime-levet és 3 kg édesítőszert.
Szombat és vasárnap ital - zöld tea cayenne borssal
Készítse elő ismét az infúziót 1 l vízzel, 15-20 g zöld teával, duplázza meg az előző napokban felhasznált bors mennyiségét, adja fel a lime levét és tegyen 4 lg édesítőszert. Tartsa az infúziót hűtőszekrényben hidegen, és 5 részletben fogyassza el.