Zöld tea, Laureline Diététicienne mindennapi szövetségese

A zöld tea állítólag kivételes erényekkel rendelkezik az egészségünk szempontjából. Menjünk a részletekbe, hogy többet megtudjunk erről a növényről Kínából.

A zöld tea rendkívül gazdag növény antioxidánsokban, különösen az EGCG-ben és az L-theaninban. Ez utóbbi kettő együtt a zöld tea erényeinek titka:

• Először is, a zöld tea hasznos az egészségünk számára. Az antioxidánsok forrása lehetővé teszi sejtjeink számára, hogy csökkentse a sejtek öregedését és általában a gyulladást. Ez lehetővé teszi sejtjeink számára, hogy jobban megvédjék magukat a szív- és érrendszeri szinten, a máj szintjén, de az idegsejtek szintjén is.

• Másodszor, a zöld tea a fogyókúra partnere. Először is, egy csésze zöld tea 0 kalóriát biztosít, ha cukor nélkül fogyasztjuk. A benne lévő teinnek olyan hatása van, amely serkenti a kalóriák elégetésének sebességét. A benne lévő katekizmusok szintén elősegítik a zsírégetést. És végül, a zöld tea vízhajtó, így segíti a víz és a méreganyagok eltávolítását. Cselekedete azonban nem forradalmi, egyszerűen a fogyás kísérőjeként tekinthetünk rá.

---