Zöld turmixok a hCG diéta után - tartsd le a súlyt!

Már megosztottam veletek a hCG diéta sikereimet az elmúlt hónapokban. Vittem a kilós utazásra és a majdnem 3 méretű ruha sikeres elvesztésére. 93 kilótól következetesen landoltam 78 kilóig, és elképesztően jól tudom tartani, és nagyon jól érzem magam vele.

Karácsony körül kissé ingadozott a súly, de én is nagyon lusta voltam, alig mozogtam és sok cuccot ettem. De ezeknek a dolgoknak meg kell lenniük mindaddig, amíg vissza tud találni, és nem hagyja, hogy az evés állandóvá váljon.

A hCG diéta nemcsak az alakom és a visszanyert önbizalom teljes sikere volt ... megkérdőjelezte az étrendemet is. Közelebbről megnézem, mit veszek, sokkal gyakrabban használom a BIO-t, és intenzíven olvasom magam. Kiegyensúlyozott. Nem vagyok kaján őrült ... inkább "érdeklődőnek" nevezném magam. Olyan módszereket is keresek, amelyek lehetővé teszik számomra, hogy továbbra is könnyen fenntartsam a súlyomat, vagy akár lassan tovább csökkentsem (még akkor is, ha ez nem az abszolút hangsúly).

Alapvetően nagyon egyszerű ragaszkodni a hCG étrendhez. Az igazi nehézségek csak utólag merülnek fel, amikor meg kell tartani vagy meg akarja tartani a súlyát.

Zöld turmixok:

Nemrég bukkantam rá a ZÖLD SIMATOK című könyvre. Én is a csomagolás áldozata vagyok ... Csak nagyon tetszett a bemutató, megvettem és nem bántam meg. Felhasználtam a karácsonyi szezont, és el vagyok ragadtatva a hatalmas információmennyiségtől. Ez nem csak egy receptkönyv, hanem egy remekmű a zöld turmixok hátteréről.

Bäääähhhh - zöld a pohárban:

A zöld folyadékkal vannak problémáim. A zöld turmixokat nagyon nehéznek tartom, de ezek tökéletes étrend-kiegészítők vagy egész étkezéseket helyettesíthetnek. 2016-ra vállalkoztam, hogy megszokjam, és ha lehet, először kezdő receptekkel. Ha meg tudom inni ezeket a cuccokat, akkor te is!

Valójában egy DETOX turmixot akartam kezdeni. Meg kell nézni, hogy ez valóban segít-e, de mint köztudott, a hit hegyeket is mozgat. Jelenleg azonban nem találok csalánt vagy pitypangot, ami kötelező a DETOX hatáshoz. Ezért kezdem az új évet C VITAMIN bombával.

Ezen a ponton ismét szeretném ajánlani Önnek a Bianco nagy teljesítményű Forte keverőjét. Ez az én kis csodagépem, amikor a keverésről van szó. Elképesztő rész, amelyről biztosan nem hiányozhat a konyhám. Ha ez a kis technológiai csoda túl drága az Ön számára, az egészet tökéletesítheti a Bianco Primo segítségével.

C-VITAMIN BOMBA:

Nem lehetne könnyebb ... szüksége van:

2 narancs
2 kivi
néhány szárított szilva
200 g báránysaláta
víz

Csak bedobom a gyümölcsöt a turmixgép korsómba. Ezután vizet öntök a mennyiségre úgy, hogy a gyümölcsök be legyenek takarva. Ezután megnyomom a turmix gombot, és a második körben hozzáadom a báránysalátát, majd újra erőteljesen összekeverem.

Ha túl sűrű az Ön számára ... csak adjon hozzá még egy kis vizet. Először feltétlenül hűtsük le a turmixot. Csak hidegen kell inni a zöld turmixokat (legalábbis én).

Következtetés:

A C-vitamin bomba volt az első zöld turmixom, és szerintem ez a keverék elképesztően jó és iható. Nem ... ez nem egy gin és tonik, prosecco vagy alma spritzer. Egészséges és zöld, hozzászokik. Egyébként ez a turmix már a haladó kategóriába tartozik a könyvemben. Nagyon izgatott vagyok. Valóban az az érzésed, hogy valami jót teszel a tested számára, és éhségrohamok nélkül át tudtam hagyni a vacsorát.

Tehát, ha újonnan megszerzett testsúlyának megőrzését keresi, akkor valóban jó úton jár ezekkel az italokkal.

További turmixokat és recepteket ismertetek meg a következő hetekben, és naprakészen tartom a súlyomat. Szintén a mozgás lehetőségeit, amiket használok ... főleg ebben a baromi időben.

Ezen a ponton még egyszer köszönöm, hogy ennyire elolvastam a diétás naplómat. Remélem, eddig egy kicsit biztatni tudtam. Úgy tűnik, hogy a súly témája sok embert érdekel odakint ....

Akkor ujjongás, a Schnimpelins