Zöldbab halakkal és tenger gyümölcseivel - Ételek és italok

Zöldbab, halak és tenger gyümölcsei

Fiatal zöldségek, lazac

Elkészítési idő 35 perc

Egy adag energia: 575 kcal, szénhidrát: 13 g, fehérje: 42 g, zsír: 38 g

Hal krakkoló kéreggel

Elkészítési idő 45 perc

Egy adag energia: 416 kcal, szénhidrát: 23 g, fehérje: 33 g, zsír: 21 g

Saláta füstölt halakkal

Elkészítési idő 25 perc

Egy adag energia: 360 kcal, szénhidrát: 12 g, fehérje: 20 g, zsír: 25 g

Körte, bab és süllő

Elkészítési idő 35 perc

Egy adag energia: 293 kcal, szénhidrát: 16 g, fehérje: 35 g, zsír: 9 g

Matjes és babos saláta

Elkészítési idő 30 perc

Egy adag energia: 667 kcal, szénhidrát: 8 g, fehérje: 37 g, zsír: 54 g

Bab- és garnélarák saláta

Elkészítési idő 40 perc

Egy adag energia: 368 kcal, szénhidrátok: 4 g, fehérje: 16 g, zsír: 31 g

---