Zöldségekkel töltött palacsinta EGYEN FOGOSABB receptet

egyen

Zöldségekkel töltött palacsinta - töltsön meg, és nem igényel sok erőfeszítést

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Ilyen egészséges "gyorsétterem" mellett mindenki túl sokat ehet: A teljes kiőrlésű liszt sok úgynevezett élelmi rostot tartalmaz. Ezek az emészthetetlen szénhidrátok, amelyek megduzzadnak az emésztőrendszerben, hosszan tartó jóllakottság érzetét közvetítik, és ezáltal megvédenek a nemkívánatos étvágyaktól. De még többet tehetnek: Az élelmi rostok stimulálják a bélizmokat is, megakadályozzák a székrekedést és még a vastagbélrák ellen is védelmet nyújtanak!

Szeretné magával vinni a töltött palacsintát munkába vagy iskolába egészséges snackként? Nincs mit! Az előző napon elkészítheti a palacsintákat, felvághatja a zöldségeket és másnap egyszerűen feltöltheti őket.