Zöldségleves diéta receptek szakács

Zöldség leves

ízlik és könnyen sikerül, diétás húsleves

11. diétás étel

12. diétás étel

Diétás zöldségpörkölt a lassú tűzhelyből

Recept kettőre

Burgonya - póréhagyma - leves (diéta)

A burgonyát meghámozzuk és kockákra vágjuk. A burgonyát kevés vízben megfőzzük a vízben, és pürésítjük. Addig mossuk meg a póréhagymát és vágjuk finom karikákra. A burgonya összezúzása után tegye a póréhagymát az edénybe, és tegye hozzá a fűszereket a

Diétás baromfi aprítva

Tisztítsa meg a zöldségeket, és vágja finom csíkokra. A csirkét is vágja csíkokra, természetesen kész szeleteket is használhat. Az olajon megpirítjuk a húst. Hozzáadjuk a zöldségeket és izzadjunk velük, majd 1 l vízzel

2. diétás étel

Sárgarépa joghurtban

7. diétás étel

Rizs, bébirépa és újhagyma alma- és tormamártással

25. számú egy diétás étel

Spárga, vadrizs és gomba serpenyőben paprikával

10. egy diétás étel

Pollack filé rizs és savós káposzta rakott kecskesajttal

19. diétás étel

Bors és gomba tészta edény olajbogyóval és sajttal a mikrohullámú sütőből

22. diétás étel

Spárga gyógynövényes sajtmártással, tojással és eperrel

Eikos 3 leves - diéta

kissé változatos a fogyókúrában

Egy diétás étel

14. diétás étel

Növényi chili rizs rózsaszín paprika bogyókkal és tojással

Diétás leves brokkolival és cukorral

Vágja a steak húst apró kockákra, és forró olívaolajon, az apróra vágott fokhagymagerezddel pirítsa meg. Ezután sózzuk, borsozzuk, kockákra tesszük a burgonyát és röviden megpirítjuk. Öntsük hozzá a zöldségalaplét és főzzük 5 percig, majd a brokkolit

Metabolikus étrend Lazacfilé spenótlevélen

szigorúan a Metabolic szerint

Kiadós káposztaleves

nem (!) alkalmas a káposztaleves diétára

---