Zsírégető étrend-kiegészítők fórum

Zsírégető étrend-kiegészítők megvitatása? ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Üdvözlet mindenkinek, szeretnék sürgősen lefogyni (mint itt sokan) és találkoztam úgynevezett zsírégetőkkel. Ezeket táplálék-kiegészítőként kínálják. Most szeretném

Zsírégető étrend-kiegészítő?

Sürgősen szeretnék lefogyni (mint itt bizonyosan sokan), és találkoztam úgynevezett zsírégetőkkel. Ezeket táplálék-kiegészítőként kínálják. Most szeretnék lefogyni (legalább 10-20kg). Ezek a zsírégetők valóban segítenek vagy támogatnak?

Köszönöm a segítségedet!

AW: Zsírégető étrend-kiegészítő?

Használja itt a keresési funkciót!

AW: Zsírégető étrend-kiegészítő?

Köszönöm a segítségedet!

Hello Maria, már kipróbáltam az úgynevezett zsírégetőket. Zsírégetőket kínálnak itt pl. Különféle dolgokat már kipróbáltam, köztük a lecitin granulátumokat, amelyek valóban segítettek az étrendemben, amelyen részt vettem (itt megtalálhatja többek között étrend-kiegészítőkkel. De soha nem hagyatkoznék kizárólag zsírégetőkre, hanem beállítanám az étrendjét is (Egyél kiegyensúlyozott és egészséges étrendet!) Remélem, ez egy kicsit tovább segít.

AW: Zsírégető étrend-kiegészítő?

Köszönöm a segítségedet. Van tapasztalata az étrend-kiegészítőkről, és mire kell figyelnem? Mit értesz az egészséges táplálkozás alatt?

AW: Zsírégető étrend-kiegészítő?

Az egészséges étrendnek valójában kiegyensúlyozott étrendet kell jelentenie. A zsír-, szénhidrát- és fehérje-bevitelnek egymáshoz viszonyítva kell lennie. Ha fogyni akar, akkor nagyon kevés zsírt, magas fehérjetartalmat és mérsékelt szénhidrátot kell fogyasztania. Természetesen figyelni kell az életmódjára. Ha sokat sportol, akkor a szokásosnál is több szénhidrátot (energiaszolgáltató) kell fogyasztania. A mindennapi változatosság is jó, ez azt jelenti, hogy néha tészta, néha rizs, néha zöldség, gyümölcs stb.

Az adag méretét is módosítani kell. Egy normál méretű nő energiaigénye általában 2000-2200 kcal. Vegyen 1800-at, és mostanra lassú fogyást kell látnia.

A túl gyors fogyás egészségtelen.

Ezek a zsírégetők általában nem csinálnak semmit, ha nem megfelelően edz, és ha megfelelően edz, akkor nincs szüksége zsírégetőre (hacsak nem testépítő vagy), mert ennek megfelelően alakíthatja az edzéseket. Olcsóbb, mint a drága kapszulák.

AW: Zsírégető étrend-kiegészítő?

Alkalmazott étrenddel és sci-sidával nagyon jól lefogytam! 4 kg 6 hét alatt fogy, és most látom, hogy minden nagyon szépen formálódik. A barátom azt mondja, hogy még soha nem látott olyan szép popót, mint az enyém. De ez nem tartozik ide

Sok égőt már kipróbáltam, a legtöbbjük vagy egyáltalán nem működött (sárgák, karnitin, efedramentes FB), vagy olyan erősek, hogy szívrohamot kaptam (Superstacker Xtreme).

A stúdióban versenyző testépítő azt mondta nekem, hogy ez a legjobb választás:

Mondta és kész. Rendelt, két nappal később megkapta, és ezt követően négy hétig tesztelésre használták. Következtetésem: hangulatos meleget éreztem egy kapszulával, nagyon szép volt, észrevettem, hogy sok energiát kaptam, és az edzés nagyon könnyű volt számomra! A vérnyomásom emelkedett, de orvosom szerint csak kissé és teljesen ártalmatlanul. Ezután csak keveset ittam, és napi 1000mg C-vitamint ettem, ami ismét csökkentette a vérnyomásomat.

Persze, ezek a dolgok önmagukban nem varázslatok, de segíthetnek a kezdésben.

Jelenleg edzés előtt csak egy kapszulát veszek be, és remekül érzem magam!