Zsírégetők és zsírcsapdák, működnek-e vagy egy másik városi legenda?
Az L-karnitin, a glükagon, a metionin, a taurin, a kolin, az inozin, a lecitin, a piruvát, az efedra, a nitrogén-oxid, a konjugált linolsav, a kreatinin stb. Olyan molekulák neve, amelyekről úgy gondolják, hogy testünk felesleges zsírt égethet. hogy szinte anélkül halmozódunk fel a belekben vagy a combokban, hogy el kellene mozdulnunk a székről. Vagy legalábbis ezt bizonyos hirdetések biztosítják .
Másrészt több száz weboldal terjedt el az interneten, amelyek természetes alternatívákat kínálnak a kereskedelmi zsírégetők számára, és biztosítják azok megfelelő vagy jobb működését: tengeri moszat, citrom, kávé, zöld tea, guarana, tejtermékek, hideg víz stb. Vannak valóban zsírégetők, vagy ez egy történet, egy mítosz, hogy a net? Andrea, az eldiario.es egyik tagja és olvasója arra kért minket, hogy megtudjuk.
Metabolikus gyorsítók
Ehhez Darío Pescadorral, biohackerrel, testépítővel és az Operation Transformer szerzőjével beszélgettünk. "Zsírégetők léteznek és működnek, de nem minden körülmények között vagy minden profilnál" - mondja Pescador, aki folytatja: "De hatása nagyon korlátozott, és természetesen sokkal kisebb, mint amit a reklám állít, amelyet csodatabletta, ami egyáltalán nem az. "
E megállapítás alapján Pescador elmagyarázza, hogy ezen anyagok többségének gyorsító hatása van az anyagcserére, mert stimulánsok: "koffeinhez hasonló molekulákon, efedrinen - az amfetaminok hatóanyaga - és más stimulánsokon alapulnak". Ezért a kávét, a guaranát vagy a teát javasolják természetes zsírégetőként, bár Pescador kijelenti, hogy a zöld tea esetében más folyamatok is elősegítik a hasi zsír csökkentését.
"A zöld tea gazdag katechinekben, amelyek antioxidáns anyagok, amelyek a hasi zsíron működnek, de csak akkor, ha az illető intenzíven sportol" - magyarázza. Tehát nincs értelme tablettákat vagy csésze zöld teát szedni és kanapén ülni anélkül, hogy normális életet élnénk. Ami az efedrint illeti, ez volt az első Herbalife tabletták fő alkotóeleme - egy olyan vállalat, amelynek részleteit már egy másik cikkben ismertettük -, és amire rájöttek, hogy az illető vérveszteséget szenvedett.
Nem dolgoznak azon, hogy pizzát esznek a kanapén
A probléma az volt, hogy az ember nem aludt a Herbalife tablettákon - ennek következményei lehetnek -, így végül betiltották őket, és most a Herbalife koffeinből készíti őket. De a cél ugyanaz: a gyors anyagcsere. A nem alvás gátolja a jóllakottsági hormon, a leptin szintézisét, amellyel az illető hosszú távon hízik.
A halász arra a következtetésre jut, hogy a zsírégetők "mindaddig segítenek, amíg intenzív testmozgással és egészséges étrenddel kísérjük őket, vagyis kiegyensúlyozottak és alacsony a cukorszintjük; különben haszontalanok, mert ha cukrot használunk és fogyasztunk belőlük, akkor magas lesz a az inzulinszint és ezért az anyagcsere egyrészt megégeti a cukrot, másrészt el fogja küldeni a zsírt.