Zsírmáj Hogyan küzdhetsz meg a közönséges betegség ellen FIT FOR FUN
Vizsgálatok szerint Németországban szinte minden harmadik ember májzsírban szenved. Felfedjük, hogyan fordul elő ez a májbetegség és hogyan lehet ellensúlyozni.
A zsírmáj - más néven a steatosis hepatis orvosi kifejezés - akkor alakul ki, amikor testünk több zsírt termel vagy kap, mint amennyit lebonthat. A felesleges zsír felhalmozódik a máj sejtjeiben, innen ered ez a betegség. Az elhízás gyakran hibás, de az alkoholfogyasztás zsírmájbetegséghez is vezethet - így nem csoda, hogy a fejlett országokban széles körben elterjedt betegséggé vált.
Németországban minden harmadik ember érintett
Ebben az országban a zsírmáj az egyik leggyakoribb májbetegség, a tanulmányok azt mutatják, hogy az összes német - köztük gyermekek és serdülők - mintegy 30 százaléka érintett! Ha ezt a problémát nem kezelik, veszélyes szövődményekhez vezethet, mint például májgyulladás, cirrózis vagy akár rák.
Ali Canbay professzor, az Esseni Egyetemi Kórház gasztroenterológiai és hepatológiai klinikájának igazgatóhelyettese azonban mindent egyértelműen kijelent a „Berliner Morgenpost” számára: "A zsírmáj reverzibilis. Ha a betegek lefogynak és megváltoztatják étrendjüket, a szerv teljesen megújulhat. "
hogyan alakul ki a zsírmáj?
Megkülönböztetnek nem alkoholos és alkoholhoz kapcsolódó zsírmájat. A nyugati iparosodott országokban 100-ból körülbelül 30 ember szenved alkoholmentes zsírmájbetegségben, amelyek fő oka az elhízás vagy a túlsúly, a cukorbetegség, a mozgáshiány és az egészségtelen, magas zsírtartalmú étrend. 100 emberből körülbelül 5-10 ember esik az alkoholfüggő zsírmáj áldozatává; itt a megnövekedett alkoholfogyasztás vezet a szerv elhízásához.
Hogyan érzi magát egy zsírmáj?
A zsírmáj tünetei sajnos meglehetősen diffúzak, de ezt a problémát általában energiahiány jellemzi. Ezenkívül nyomásfájdalom jelentkezhet a gyomor területén és/vagy a bőr sárgulása. Ha zsíros májbetegségre gyanakszik, orvosának ellenőriznie kell a májműködését; az ultrahangos kép is segíthet a diagnózisban.
Hogyan ellensúlyozhatja a zsírmáj betegségét?
A zsírmáj a test figyelmeztető jele, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Függetlenül attól, hogy alkoholos vagy alkoholmentes okokon alapul - egy dolog mindenképpen egyértelmű:
A szerv elhízásához hozzájáruló szokásoknak utat kell engedniük, és egészségesebb rutinnal kell felváltani őket. Tehát, ha gyakran eszel zsíros ételeket, váltson alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú étrendre; Azok, akik mindennapjaik nagy részét ülve töltik, járjanak gyakrabban, és több mozgást hozzanak az életükbe. Ha túlsúlyos, itt az ideje, hogy leadja a kilókat. Különösen fontos: lemondani az alkoholról vagy csökkenteni a fogyasztást.
Néhány esetben a zsírmájbetegséget bizonyos gyógyszerek is kiválthatják, ebben az esetben fontos, hogy az alternatív terápiáról beszéljen orvosával.