Zsírossá teszi a fehérbort

Az étrendben az alkoholt gyakran alábecsülik, és egyáltalán nem veszik figyelembe. Azok azonban, akik túl sokat isznak belőle, negatívan befolyásolhatják a fogyás hatását. Mert például a fehérbornak is több kalóriája van. Ezenkívül a szervezet azonnal elkezdi lebontani az alkoholt. A zsírégetés azonban a hátsó égőre kerül. Ez azt jelenti, hogy a zsír elsősorban a hasban és a csípőben tárolódik.

Ha komolyan gondolja a fogyást, akkor a lehető legnagyobb mértékben kerülje a fehérbort. 3–4 naponta egy pohárba engedés azonban nem káros. Még az emésztést is elősegítheti, mivel az ital erősen savas és úgy viselkedik, mint a gyomornedv. Erre a rizling magas savtartalma miatt különösen alkalmas. Ezenkívül a fehérbor nem tartalmaz zsírokat és viszonylag kevés szénhidrátot tartalmaz. A kalóriák száma is korlátozott, amíg az elfogyasztott mennyiség kicsi marad. Ha azonban biztonságban akar lenni, akkor inkább a fehérbor fröccsöntőt részesítse előnyben, amely csak feleannyi kalóriát tartalmaz.

Tehát mértékkel fogyasztva a fehérbor pozitív hatással lehet az egészségre és az alakra. Például növeli az általános közérzetet, és megelőzésként működhet mindenféle betegség, például egy szívroham ellen.

Fehérbor száraz (100 ml): 69 kcal
Zsírok: 0,0 g
Szénhidrátok: 0,5 g
Fehérje: 0,1 g
Cukor: legfeljebb 0,9 g

Félszáraz fehérbor (100 ml): 68 kcal
Zsírok: 0,0 g
Szénhidrátok: 2,0 g
Fehérje: 0,1 g
Cukor: 0,8–2 g

Édes fehérbor (100 ml): 68 kcal
Zsírok: 0,0 g
Szénhidrátok: 3,0 g
Fehérje: 0,1 g
Cukor: legfeljebb 4,5 g

---