Zsírvesztés a problémás területeken Ultrahang vs.
Támadja meg a zsírvesztést a problémás területeken a cross edzővel vagy az ultrahanggal? Ez a cikk áttekintést nyújt az előnyökről és hátrányokról, és összehasonlítja mindkét módszert.
A zsírszövet tényleges feladatai
Az emberi kötőszövet speciális formájaként a zsírszövet számos helyen megtalálható - amelyhez létrejön Zsírsejtek (zsírsejtek) felelős. Ezek azonban nemcsak a zsírt raktározzák, hanem újra lebontják. Egyetlen ember sem élhet zsírsejtek nélkül, mert élnek Tárolja és engedje el az energiát tud. Amint azonban több élelmiszer fogy, mint amennyit el lehet fogyasztani, a zsírsejtek depóként működnek: a sejtek növekedése és jelentős növekedése (akár eredeti méretük 200-szorosa) lehetséges. Ha a természetes zsírégetést nem támogatják ennek megfelelően, akkor hamarosan meg kell küzdeni a csúnya zsírlerakódásokkal.
Zsírvesztés, amely műtét nélkül működik
Egyrészt vannak olyan zsíreltávolítási sebészeti módszerek, mint a zsírleszívás, másrészt vannak olyan kezelési típusok, amelyek nem járnak műtéttel. Az egyik ilyen nem invazív változat a Ultrahangos zsírvesztés. Különleges ultrahangfejet használnak, amely intenzív, kötegelt ultrahangot képes előállítani. Mivel az ultrahang a mélyebb szövetrétegek felmelegedését okozza, az ott található zsírsejtek megsemmisülhetnek: az alkalmazott ultrahangos terápiától függően a zsírsejtek megolvadnak (termikusan) vagy megrekednek (kavitáció). Fontos különbség az alkalmazott ultrahangos hullámok típusa: egyrészről csak az orvosok által használható magas frekvenciájú, másrészt alacsony frekvenciájú (kozmetikusok által is használható) ultrahangos hullámok. Az ultrahangos zsírbontást követő napokban a nyirokrendszer átveszi az oldott zsír eltávolítását. Kimutatták, hogy az ultrahangos kezelést megelőző nyirokmasszázs is elősegíti ezt az eltávolítást.
Az ultrahangos zsírvesztés mindenki számára lehetőség?
Bár a zsír elleni ultrahangos terápiák nem műtéti beavatkozások, fontos, hogy előre jó tanácsokat kapjunk. Mindenekelőtt arról van szó, hogy kiderüljön, vajon az egészségi állapot lehetővé teszi-e az ilyen kezelési módszert. A következő embercsoportokat ki kell zárni az ultrahangos zsírvesztésből:
- Metabolikus betegségben szenvedők
- Károsodott vese- vagy májműködésű emberek
- A pacemaker hordozója
- Terhes és szoptató nők
Alapvetően: Ha nem biztos abban, hogy vannak-e ellenjavallatok az Ön esetében, mindenképpen kérjen tanácsot orvosától.
Mi várható az ultrahangos terápia után?
Bizonyos esetekben valóban az a helyzet, hogy a zsírszövet csökkenése az első munkamenet után látható és mérhető. Gyakori azonban a több napos időközönként végzett többszörös kezelés. Az érintett terület nagysága és a zsírlerakódás alakja meghatározó a jól látható zsírvesztés szempontjából: kisebb zsírlerakódásokhoz három-négy kezelés elegendő.
Minden beteg feladata, hogy támogassa a zsír eltávolítását azáltal, hogy elkerüli a cukrot és sok vizet iszik a kezelés után legalább az első három napban. A műtéti zsírcsökkentéstől eltérően az ultrahangos zsírcsökkentés után nincs szükség helyreállítási szakaszra. Feltéve, hogy a kezelést szakszerűen végzik, nem várható nemkívánatos mellékhatás.
Ultrahangos zsírvesztés: költség
A termikus ultrahangos zsírcsökkentés költsége kb. 2000 euró, míg az alacsony frekvenciájú ultrahang kb 400 euró kezelésenként olcsóbb. A termikus ultrahanghoz azonban kevesebb foglalkozás szükséges.
Ultrahangos zsírveszteség vs. elliptikus edzés
Az ultrahang zsírvesztés előnye, hogy már az is rövid idő után látható hatás és a kívánt ponton pontosan lebonthatja a zsírt. Hátránya a munkamenetenkénti magas ár. Ne feledje, hogy általában több foglalkozásra van szüksége.
Ha fogyni szeretne, és nem akar annyi pénzt költeni orvosi/kozmetikai kezelésekre, akkor próbáljon meg cross edzői képzést erősítő edzéssel kombinálva. Az olyan gyakorlatok, mint a guggolás, a súlyzó edzés, a lat lehúzás vagy a lábnyomások tónusa és az egyes izmok meghatározása, míg a cross edző biztosítja a szükséges zsírvesztést az egész testben. Ha azt akarja, hogy az erőgyakorlatok nagy választékát kombinálják egy berendezésben, otthon vásárolhat egy több edzőtermet.
A cross trénerek otthoni használatra is rendelkezésre állnak, így az ultrahangos kezeléstől eltérően nem kell időpontokat szervezni, és otthon kényelmesen edzhet a televízió előtt. A jó cross edző Körülbelül 500 euróba kerül, de ez A költségek egyszeriek és teszel is valamit egészségi állapotod érdekében: azt Serkentik a szív- és érrendszert, javítják az állapotot és mozgósítják az ízületeket. Az ultrahang nem tesz téged fittebbé.
Még akkor is, ha a zsírvesztést ultrahanggal választja, hosszú távon az erőnléti edzéseket be kell építeni a mindennapi életbe, hogy a test ne tudjon újra felhalmozódni.