1️⃣ ▷ 5 A legjobb kalóriaszámláló alkalmazás Androidra és iPhone-ra; ✅
Kalóriaszámolás minden nap Fogyjon le vagy növelje izomtömegét Ezzel a mobilalkalmazással könnyen megtalálhatja Android és iPhone.
Függetlenül attól, hogy milyen kategóriákba tartozik, a naponta elfogyasztott kalóriák nyomon követése jó kiindulópont. Így felfedezheti a tányérján lévő ételek típusait, amelyek segítenek elérni céljait, legyen az egészségre vagy jó fizikai állapotban lévő. gyakorlatokkal kiegészítve.
MyFitnessPal
Kétségtelen, hogy a MyFitnessPal a legnépszerűbb elérhető kalóriakövető alkalmazás. Az alkalmazás megnyitásakor különféle kérdéseket fognak feltenni, például: Például milyen célokat szeretne elérni, aktivitási szintjét és néhány személyes kérdést, például életkor, magasság és súly.
Ezután megmutatja a napi célokat, amelyeket az alkalmazás ajánl a napi kalóriabevitel tekintetében, emlékeztetőkkel.
Ár (ingyenes, prémium 9,99 USD/hó vagy 49,99 USD/év)
Letöltés: A Google Play Androidra
Letöltés: Alkalmazásbolt iPhone-hoz
MyNetDiary
A MyFitnessPal-hoz hasonlóan a MyNetDiary rögzíti a napi ételeket, majd a kalóriabevitelt. Ha további részleteket ad meg, mint például életkor, nem, magasság, aktuális súly és célsúly, az alkalmazás létrehoz egy "kalóriaköltségvetést", amelyet minden nap el kell fogyasztania a kívánt cél elérése érdekében.
Kaloranalízissel és súlytáblákkal rögzítheti edzésprogramját is. Felveheti az előtti és utáni fényképeket, hogy motivált maradjon. A Google Fit-fiókot összekapcsolhatja az adatok cseréjével két alkalmazás között.
Ár (ingyenes, Pro 39,99 dollárért/év)
Letöltés: A Google Play Androidra
Letöltés: Alkalmazásbolt iPhone-hoz
Kövér titok
Csakúgy, mint a MyFitnessPal esetében, a FatSecret első megnyitásakor ez kérte Öntől a célját, valamint néhány személyes és súlyadatot, amelyet szeretne kapni. Miután befejezte, azonnal átirányítja a naplójába.
- A napi kalóriamérleg
- Adja hozzá a nap folyamán elfogyasztott ételeket.
- Jelentés a kalória táblázatban. makró ételekkel együtt.
- Kapcsolat a Google Fit és a Fitbit szolgáltatással.
- Exportálja a naplót PDF formátumban.
Letöltés: A Google Play Androidra
Letöltés: Alkalmazásbolt iPhone-hoz
Életért
Használhatja a Liefesumot olyan alapvető adatok megadásával, mint az életkor, a magasság, az aktuális súly és a célsúly. Ezután kiválaszthatja, mikor szeretné elérni a célját.
A napi kalóriatartalma más lesz. Miután mindent beállított, a kalória kiadási naplóba irányítja. Itt adjuk hozzá az ételt, az ivott vízmennyiséget és az edzést. Akár az ételeket is beolvashatja a vonalkóddal. Végül, amikor élelmiszert ad hozzá, láthatja a makróbontást.
Ár (ingyenes, prémium 34,99 USD/év
Letöltés: A Google Play Androidra
Letöltés: Alkalmazásbolt iPhone-hoz
YAZIO
Az alkalmazás első megnyitásakor adja meg az adatokat, például az életkorot, a magasságot és a súlyt. Ezután egy képernyőre kerül, ahol az úticélját kéri. Itt adhatja meg a célsúlyát, hogy milyen gyorsan kell elérni.
Ezután van egy "kalóriatartalmú költségkeret", amely annyi kalóriát tartalmaz, amelyet minden nap meg kell égetnie, hogy megfeleljen céljainak, és egyetlen feladata az étel, az aktivitás és a teststatisztika hozzáadása (csak PRO).
Ár (ingyenes, prémium 6,99 USD/év)
Letöltés: A Google Play Androidra
Letöltés: Alkalmazásbolt iPhone-hoz