1. évi HA étel

Az élet második felében

a HA ételnek nincs megelőző hatása az allergiák megelőzésére. Tudományos szempontból nincs ok HA táplálékkal etetni az allergiák megelőzését.

A HA táplálékról a normál, ízletes bébiételre való áttérés ma már az allergiában veszélyeztetett csecsemőkre is vonatkozik. A szoptató gyermekeket vagy folytatják a szoptatással, vagy ha elválasztani akarják, akkor a 6. hónap után szokásos bébiételre váltanak. Kérjük, tájékozódjon a normál kategóriájú zabkása vagy palack kategóriájában.

kivételek bizonyítják a szabályt

A 6. hónap után néhány babának még mindig van értelme HA étel hogy megkapja. Ez vonatkozik például a bőr- vagy gyomorfájdalommal küzdő gyermekekre, akik enyhén reagáltak, ha normál bébiételt vagy tejkását etettek velük.

A HA nem terápiás étel - ennek ellenére alkalmanként működik kisebb vagy nem egyértelmű intoleranciával. A gyermekorvossal vagy a bőrgyógyásszal való konzultációnak mindenképpen itt kell történnie. Speciális ételek alatt más alternatívákat találhat az érintett gyermekek számára.

A tiszta Allergia profilaxis A jelenlegi ismeretek szerint nincs ok a HA táplálásának folytatására az élet második felében, de különféle gyakorlatokban ajánlott. Ezért itt talál információt a fejlett HA táplálkozásról. Ezenkívül vegye figyelembe az allergiás profilaxist (kattintson a fenti gombra) és a 6 hónapos HA-t!

További ételek bevezetése

6 hónap

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésére legkésőbb most kerül sor. Ideális esetben a 4. hónap után kezdték.

reggeli HA étel
1 féle zöldség plusz HA étel délben
HA étel délután
este HA zabkása (rizspehely és HA tej)
HA étel késő este, szükség szerint

A 2. zöldséghéten a 2. zöldséget plusz napraforgó-, repce- vagy kukoricacsíra-olajat adják hozzá

a 3. héten plusz hús

újabb zöldség a 4. héten
Növényi változatok

Egyéb mono zöldségek, mint

Sárgarépa (tiszta vagy burgonyával keverve, minden szolgáltató)
A burgonya szinte minden gyermek számára kiválóan használható (vegyes zöldségként)

Tiszta paszternák (Bioland pro-biJo) 76 kcal/pohár, ezért keverjünk hozzá 2 teáskanál repce- vagy napraforgóolajat, majd adjunk hozzá kb. 140 kcal.
Tök finom (Bioland pro-biJo) = tök és teljes kiőrlésű rizs és napraforgóolaj 133 kcal/pohár - 1 teáskanál olaj keverhető (további 36 kcal-nak felel meg)

Brokkoli krém (Bioland pro-biJo) = brokkoli, teljes kiőrlésű rizsliszt, napraforgóolaj 100 kcal/pohár - 2 teáskanál olajat kell hozzáadni, hogy a kalóriáknak megfelelő étkezés.

Mindenképpen ajánlom a nagyon jó szennyező anyagokkal ellenőrzött korsó ételeket különböző szolgáltatóktól. Kérjük, ellenőrizze az összes pohárban lévő kalóriák számát. Egy 190 g-os edénynek legalább 140 - 160 kcal-nak kell lennie egy HA-étel vagy anyatej-étkezés helyettesítésére.

Ha szükséges, öntsön olajat

1 teáskanál = 4 g olaj 1 g olaj = 9 kcal 4 g = 36 kcal
Sok pohárban 1 evőkanál = 8 g olajat kell hozzáadni, hogy kalória-megfelelő legyen.

A kalóriák mellett ezek az olajok fontos tápanyagokat is tartalmaznak, például linolsavat vagy linolénsavat. Fontos többek között. bőrért.

HA zabkása

Ha sürgősen HA-étrendet javasolnak, akkor a HA-zabkását a 6. hónapban/-vel vezetik be.
Ideális esetben keverje össze a HA ételt és a fodros fürtöket.
Esetleg adjon hozzá egy kis gyümölcspürét, és kész a HA zabkása.

20 g SZERVES gabonakása, pl. Zsenge rizspehely
200 ml HA étel
20 g gyümölcspüré ízesítésként

7. hónap

Ideális esetben így néz ki a menü

reggeli HA étel (szoptatás)
1 teljes zöldség- és húsétel ebédidőben, felváltva egy tiszta zöldség- és burgonya étellel
délután a HA ételt lassan felváltja a gyümölcs- és gabonakása
Este HA zabkása
HA étel késő este, szükség szerint

A gyümölcs- és gabonakása a klasszikus tejmentes étel minden csecsemő számára. A következő gabonatípusokkal keverhető, kezdve

Rizs pehely (gluténmentes)
Zabpehely (a zab klasszikus, nagyon jó vas tartalmú gabonafélék babák számára)
Kölespehely
Tönkölypelyhek
gluténmentes bio búzadara (milupa)
Búzadara
akár 7 szemes gabonakása pehely

Ha délután zabpelyhet használnak, akkor a HA zabkása zabpehely alapján is elkészíthető. Amint a búzadara kerül forgalomba, kínálhat kézzel készített (tejmentes) kétszersültet is, vagy tégelyes tégelyeket is használhat.

Néha gluténtartalmú gabonafélék, például zabpehely vagy búzadara, kétszersült stb. Használata csak a 8., sőt néha a 10. hónap után is ajánlott. A táplálkozási bizottság erről nem nyilatkozott nyilvánosan - ennek ellenére az ilyen ajánlások (jó szándékú) önfutók. Magabiztosan javaslom a változatok kipróbálását a félelmetes jelentéstől függetlenül.

A tejmentes gyümölcs- és gabonakása receptje az FKE (Gyermektáplálkozási Kutatóintézet) szerint

20 g pehely (külön-külön vagy keverve)
1 teáskanál olaj (repce-, napraforgó- vagy kukoricaolaj)
100 g gyümölcspüré
kb. 100 ml forralt, lehűtött víz

körte
alma
banán
Áfonya
sárgabarack
őszibarack

Mindig 1 típusú gyümölcsöt kezdjen 3-4 napig, majd adjon hozzá egy új típust. Az ebben a kását tartalmazó gyümölcs ízesítésként szintén keverhető a HA zabkása alatt.

Tisztán profilaktikus étrend mellett egy új alapanyagot (azaz gyümölcsöt vagy gabonát) lehet kipróbálni három-négy naponként 7 hónapos korában. Azoknál a gyermekeknél, akik terápiás megközelítéssel kapják meg, megtartanám a 7 napos ritmust.

8 hónap

Ideális esetben a menünek így kell kinéznie - ebben a korban a gyerekeknek 3 zabkása kell

reggeli HA étel
Növényi MZ vagy zöldség-hús MZ ebédidőben
Délután tejmentes gyümölcs- és gabonakása
este HA zabkása (különféle szemcsékkel)
HA étel késő este, szükség szerint

A Ruskot naponta egyszer kézből lehet felajánlani (késő reggel)

a 12. hónapig

az ételsorozat a helyén marad. Zöldség esetén váltson át a 220 g-os üvegekre szükség szerint. Vaskos ételeket is kell kínálni.

Kerülje a problémás gyerekeket

vagy a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően vezesse be:

hal
Csirke tojás (keksz ...)
Diófélék (keksz, kása stb.)
Citrusfélék
ép tejfehérje - akár nyomokban is - legyen óvatos a félkész zabkásával, amelybe normál friss tejet adnak. Némelyiket keverni kell egy HA étellel, néhányan tartalmaznak tejfehérje nyomokat, és ezáltal akadályoznák a profilaxist, sőt esetleg meg is szüntetnék azt.
mindent, ami tisztázatlanul deklarálva van ....

Tudnia kell, hogy…

A tiszta gyümölcspüré felesleges, és gyakran oda vezet, hogy a HA-ételek és a kása már nem elfogadható az íze szempontjából
A tejmentes gyümölcs- és szemesüveg-élelmiszerek NEM felelnek meg az FKE receptjének, lényegesen édesebbek, nem tartalmazzák a szükséges mennyiségű olajat. A csecsemők ismerik, és gyakran nem szeretik az optimális zabkását, amelyet maguk kevernek
Amint csecsemőjét ép tejfehérjével etették, úgy tekintheti, hogy a megelőzés véget ért
minél idősebb egy csecsemő, annál érzékenyebbé válik ízlésének; érthető okokból az idősebb csecsemők gyakran elutasítják a HA-t
Mielőtt minden HA étkezés alkalmával nagy show-t tartanék, javasoljuk, hogy hagyja abba a profilaxist - és váltson át normál ételre két ember
A HA nemcsak keserű, a keserű a természet figyelmeztető íze is - ügyeljen arra, hogy gyermeke ne szedjen mérgező bogyókat, különösen akkor, ha kicsiek; A HA gyermekek nagyobb valószínűséggel fogyasztják ezeket ... mert ismerik a keserű ízt
A HA-ételek és a HA-zabkása gyorsabban emészthető a fehérje hasadása miatt - néha a HA-gyerekek is nagyon sokáig jönnek éjszaka vagy a kora reggeli órákban -, akkor kérjük, etessék meg őket

Ne feledje, hogy a HA gyermekek általában egészséges gyermekek, egészséges immunrendszerrel. Nem tanácsolom, hogy túl nagy felhajtást okozzon az étrendnek. Minél normálisabb az étrend, annál jobb az egész család számára. A gyermek ételeivel kapcsolatos aggodalom stresszt jelent a gyermek számára is - és ez a stressz egyszerűen nem lehet egészséges!