1 hónappal a méheltávolítás után elkezdem a diétát, bemutatom magamnak Visszajátszásomat - Receptek és fórum

Szablapirát

Feladva 2015.02.10., 11:02

A műtétem után most a dukan étrendet akarom követni. Már majdnem 3 éve megcsináltam, de működik, de az évek telnek, és újra elengedtük magunkat, ezért úgy döntöttem, hogy átveszem az irányítást magam felett ! 6 kg-ot szeretnék lefogyni (lásd 8.), de 6 nagyon jó lenne ! Motiválnom kell, mert nagyon kapzsi vagyok. Este későig szoktam nassolni ! (23:00/éjfél) Késő ágy vagyok. Köszönöm, hogy tanácsot adott a repedések elkerülése érdekében. Este.

Feladva 2015.10.10., 15:34

Üdvözlöm Önt !

Én is késő ágy vagyok, lásd még nagyon késő 1 óra reggel is általában többet. És bevallom, hogy éjszaka gyakran rágcsáltam>.> A kedvenc snackem? Egy szelet pirított teljes kiőrlésű kenyér félig sós vajjal. Igen, elismerem, hogy nagyon végzetes, ha a csípőn történik, de jó x)

Tehát azt tanácsolom, hogy mindenekelőtt uzsonnázzon, amit a Dukan étrend megenged Önnek, különösen azért, mert az összes engedélyezett étel kedvére való. (Jelenleg a Géant Kaszinóban találtam néhány dukan palacsintát selymes tofuval és citrom ízű konjackal, jogunk van 2 PP-hez és 6 PL-hez. Ez az új falatozásom vagy lil dej jadooore) és tű, hogy abbahagyjam a csipegetést. amit tettem, és ehelyett este iszom egy "csendes éjszakai" infúziót (ami nem működik.), de legalább többet rágcsálok. Akkor ezt tanácsolom neked.

---