1 m 67! mennyi a súlyod
és jól érzed magad olyanként, amilyen vagy ?
vagy ha nem az ideális súlyod az !
nekem személyes 57,5 kg
és 55 kg-ot szeretnék
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
A leghasznosabb szavazott válasz
1.67
végül azt hiszem, hogy normálisan magasabb vagyok (1,68), de a scoliosis súlyosbodása miatt "összezsugorodtam".
53 kg vagyok. Ez valóban az egészséges testsúlyom (erre visszatérek, akár érdekel, akár nem). Van egy jó fenekem és egy kis hasam.
Szia 1,67
gyorsan elveszítheti a kis hasát és elveszíthet egy kis feneket, ha azt szeretné, hogy 2 vagy 3 tippem legyen, hogy közölhessem veletek
Szia
1m66-ot mérek és 59 kilót nyomok, mindig 55 kilót akartam, de 27 évesen feladom ezt az ötletet, most szeretnék lefogyni 2 vagy 3 kilót, hogy egy kicsit jobban érezzem magam a ruháimban! de amúgy is nagyon jól élek a néhány felesleges kilómmal. Már nincsenek problémáim a medencénél, mint 20 éves koromban, amikor nagyon összetett voltam ugyanazért a súlyért!
sandrillon
Jól
1m57 vagyok és 54,5 kg. Szeretnék visszatérni 51 kg körüli súlyra, arra a súlyra, ami a 20 éves korom elérése előtt volt. De nehezen viselem a diétákat. Járok edzőterembe és jól eszem, de nem vagyok képes többet megtenni.
1.67
végül azt hiszem, hogy normálisan magasabb vagyok (1,68), de a scoliosis súlyosbodása miatt "összezsugorodtam".
53 kg vagyok. Ez valóban az egészséges testsúlyom (erre visszatérek, akár érdekel, akár nem). Van egy jó fenekem és egy kis hasam.
Nincs titok !
sajnálatos módon !
ha nem a sport helyett! Házimunkák !
úgy tűnik, hogy még többet szüntetünk meg !
különben kerülje a nassolást! és tele van fehérjével !
Most szedem a spirulinát! ez egy étrend-kiegészítő, amely az üzletekben megtalálható. ! és jó diétás időszakok (az a benyomásom, hogy étvágycsökkentő hatása van!)
1.67
végül azt hiszem, hogy normálisan magasabb vagyok (1,68), de a scoliosis súlyosbodása miatt "összezsugorodtam".
53 kg vagyok. Ez valóban az egészséges testsúlyom (erre visszatérek, akár érdekel, akár nem). Van egy jó fenekem és egy kis hasam.
Szia 1,67
gyorsan elveszítheti a kis hasát és elveszíthet egy kis feneket, ha azt szeretné, hogy 2 vagy 3 tippem legyen, hogy közölhessem veletek
Szia 1,67
gyorsan elveszítheti a kis hasát és elveszíthet egy kis feneket, ha azt szeretné, hogy 2 vagy 3 tippem legyen, hogy közölhessem veletek
Én vagyok
érdekelnek tippek egy kis gyomor és fenék elvesztésére. bb hagyott nekem néhány nyomot.
Nincs titok !
sajnálatos módon !
ha nem a sport helyett! Házimunkák !
úgy tűnik, hogy még többet szüntetünk meg !
különben kerülje a nassolást! és tele van fehérjével !
Most szedem a spirulinát! ez egy étrend-kiegészítő, amely az üzletekben megtalálható. ! és jó diétás időszakok (az a benyomásom, hogy étvágycsökkentő hatása van!)
Üdv mindenkinek
Én 1m67 for. 55-56kg. Szeretnék lemenni 52-53kg-ra. Tényleg itt érzem magam a legjobban.
A problémám az, hogy soha nem voltak súlyproblémáim, éppen ellenkezőleg. Kicsi korom óta sportolok, és mindig nagyon vékony voltam. Sajnos valamivel több mint egy évvel ezelőtt abba kellett hagynom hát- és csípőproblémák miatt. Soha életemben nem diétáztam. Mielőtt bármit és mindent megehettem volna anélkül, hogy aggódnék a súlyom miatt. Nem szedtem 1 gr. Nem tudom, hogyan lehetne lefogyni ezt a 3-4 kg-ot, ami engem egy kicsit megszáll. Örömmel fogadjuk tippjeit. Előre is köszönöm és sok sikert mindenkinek
Szia
1m67 47 kg-nál. Vékony, de jól érzem magam, és akkor őszintén el kell mondanunk, hogy genetikai. Eszem egyensúlyi ms-t semmitől sem vagyok megfosztva! Puszi
Szia 1,67
gyorsan elveszítheti a kis hasát és elveszíthet egy kis feneket, ha azt szeretné, hogy 2 vagy 3 tippem legyen, hogy közölhessem veletek