10 bizarr modern kedd; tízet nem fogsz hinni a világ 10 legjobb listáján!
Egyetlen trükkös étrend sem helyettesítheti az egészséges ételeket életmóddal, rengeteg vízzel és testmozgással, hogy formában maradjon. Úgy érzi azonban, hogy minden nap új étrendet kapunk, és sokan kétségtelenül a vonaton ugrálnak. Egyes diéták működnek, mások pedig egyáltalán nem, míg más diéták annyira őrültek és furcsaak, hogy nem tehettünk róla, de megosztottuk veletek.
10. a vizelet diéta
A vizelet diéta egy furcsa fogyókúrás gyakorlat, amelynek során napi 500 kalóriára korlátozhatja étrendjét, és beadja magát a terhes nők vizeletébe. A diéta állítólag akár napi 0,5 kilogramm fogyást is elősegíthet. Furcsa módon ez a csodálatos fogyás a vizelet beadásának tulajdonítható, szemben a kalóriabevitel korlátozásával.
A terhes nők vizeletében van egy speciális hormon, az úgynevezett humán koriongonadotropin (hCG), amelyet a placenta állít elő. Ha ezt a hormont egy nem terhes ember testébe injektálják, az agyat becsaphatja, hogy a test terhesnek gondolja magát, ami részben sokkal gyorsabb anyagcserét eredményez. Néhányan, akik kipróbálták a vizelet-diétát, rendkívül elégedettek az eredményekkel, és fogyásukat kizárólag a vizeletinjekcióknak tulajdonítják. Szilárdan hisznek abban, hogy ezeknek a vizeletmintáknak köszönhetően nem érzik magukat éhesnek a diéta ideje alatt.
A szkeptikusok azonban azt állítják, hogy a vizeletnek és a hCG hormonnak semmi köze nincs a fogyáshoz. A fogyást csak az 500 kalóriás étrendre magyarázzák, és arra figyelmeztetnek, hogy a vizelet-étrendnek nyilvánvaló veszélyei vannak. Ha olcsóbb (a vizelet 300 és 565 dollár között mozog hat héten keresztül) és olcsóbbá válik a fogyás, korlátozza a kalóriabevitelt (amit egyébként ezzel a diétával kell megtennie), és inkább mozogjon.
9 A Dukan-diéta
A dukani étrendet 2000-ben Pierre Dukan francia orvos és táplálkozási szakember fejlesztette ki. Egy primitív ember állítólagos étrendjén alapul, aki kizárólag vadászat és gyűjtés útján szerezte meg az ételt. A diéta követői csak bizonyos ételeket fogyaszthatnak, amelyekből pontosan 100 van. Ezen élelmiszerekből huszonnyolc növényből, 72 állatból származik. Ha betartja ezt a szigorú rendszert, állítólag akár heti 5 kilogrammot is fogyhat, de ez a rendkívül korlátozó diéta azt is javasolja, hogy igyon és igyon sok vizet, ami valószínűleg jó ötlet.
A dukani étrend négy szakaszból áll. Az 1. szakasz "támadási fázis" néven ismert, amelynek során csak sovány fehérjét (például marhahúst, tojást és halat) fogyaszthat, bár korlátlan mennyiségben. Ebben a szakaszban meg kell enned 1,5 evőkanál zabkorpát is, amely állítólag elfojtja az éhséget, valamint naponta legalább hat csésze vizet kell inni. Ez a szakasz legfeljebb 10 napig tart. A második szakasz "körutazási szakasz" néven ismert, és akár több hónapig is eltarthat. Nem keményítőtartalmú zöldségeket (például spenótot és salátát) és fél evőkanál zabkorpát adunk hozzá.
A harmadik szakaszban, vagy a „konszolidációs szakaszban” több specifikus ételt adunk hozzá, pl. B. egy darab gyümölcs és egy adag kemény sajt. Lehet, hogy alkalmanként néhány erős ételt fogyasztanak, és hetente egy-két lakomát tarthat. És végül, a negyedik és egyben utolsó szakaszban, amelyet stabilizációs fázisnak neveznek, bármit megehet, amit csak akar, kivéve hetente egyszer, amikor be kell tartania a "támadási szakasz" szabályait. Ebben a szakaszban azt is javasoljuk, hogy egyél meg három evőkanál zabkorpát, és járj legalább 20 percig.
8. Az imádság
Az imatáplálék célja, hogy imádsággal és az Istennel folytatott folyamatos kommunikációval segítsen a fogyásban. Mint minden más, a következetesség is kulcsfontosságú, és a legjobb eredményt a napi imádság találkozásával érhetjük el, lehetőleg reggel. Ez segít abban, hogy koncentrált maradjon, és elvégezze a szükséges napi változtatásokat étrendjében és testmozgásában. Ha a megfelelő imák után elakadtál, ne keress tovább az interneten. Íme egy remek példa: „Irányíts, Uram, amikor fogyni törekszem. Te vagy az én fényem és a horgonyom, és veled tudod Szerintem minden lehetséges. "
Nemcsak a keresztények használhatják ezt az étrendet. Más vallások vagy hagyományok tagjai is gyakorolhatják ezt a diétát, ha imádkoznak Teremtőjükhöz, míg az ateistákat és a nem hívőket felkérik, hogy imádkozzanak felsőbb hatalmukhoz, önmagukhoz vagy természetükhöz.
Természetesen az imádkozás nem elegendő a felesleges fogyáshoz. Nem számít, mennyit imádkozol, ha egész nap a kanapén fekszel, varázsütésre nem múlik el a font. Még ennek az étrendnek a készítője is elismeri, hogy az ima csak az első lépés a fogyás útján. A további szükséges lépések közé tartozik a táplálkozási oktatás, az egészséges táplálkozás (kisebb mennyiségben) és rengeteg testmozgás. Talán a napi ima mégsem minden szükséges.
7 a vattacsomós diéta
A hihetetlenül kockázatos pamutgolyós étrendben a pamutgolyókat gyümölcslébe, turmixokba vagy limonádéba mártják, majd egészben lenyelik. Amikor megeszi a vattacsomókat, úgy tűnik, hogy jóllakottnak és elégedettnek érzi magát, és valószínűleg nem eszik túl a szokásos ételeken. Az étrendet főleg fiatal serdülők használják, és a YouTube-ra feltöltötték azokat a videókat, amelyek pontosan bemutatják annak végrehajtását.
Úgy gondolják, hogy az étrendet Eddie Murphy lánya, Bria Murphy vezette be a nagyközönségbe, miután látta, hogy kétségbeesett modellek abbahagyják a lébe mártott pamutgolyókat.
A vattacsomós étrendnek rendkívül veszélyes következményei vannak, beleértve az alultápláltságot és a fulladást, valamint egy bizonyos "bezoar" nevű tömeg létrehozását, amely elzárja a beleket. Ezenkívül a legtöbb pamutgolyó egyáltalán nem pamutból készül, hanem fehérített poliészter szálakból, amelyek különféle kémiai adalékokat tartalmaznak. Az étrend megérdemli a média legitim felkavarását, mivel van némi orvosi sérülése, és nem szabad otthon kipróbálni.
6A nyelv gipsz diéta
A nyelvvakolat, amelyet kozmetikai sebész fejlesztett ki Dr. Beverly Hills Dr. Chugay-t azért indították, hogy állítólag havonta akár 15 kilogrammot is leadjon az embereknek. Ezek olyan kozmetikai eljárások, amelyek postai bélyeg nagyságú korlátozó foltot tesznek a nyelvre, így a szilárd ételek fogyasztása olyan fájdalmas, hogy a betegek csak folyadékot fogyasztanak. A javítás csak 2000 dollárba kerül.
Szerint Dr. Chugay saját honlapján olyan betegek láthatók, akik a „Miracle Patch” folyékony étrendet választják, amely minden táplálkozási igényüket kielégíti és könnyen követhető. Ezenkívül a betegek közvetlen felügyelete alatt állnak Dr. Maga Chugay vagy alkalmazottai.
Ennek a nevetséges étrendnek a mellékhatásai közé tartozik a nyelv duzzanata miatt jelentkező beszéd nehézség, alvásból hirtelen felébredés, nyáladzás, állandó fájdalom, valamint fekély vagy fertőzés lehetősége. Ez egy olyan légúti elzáródáshoz is vezethet, amely nem engedi a levegő egészét vagy egy részét a tüdejébe jutni.
Mindez csak 2000 dollárért? Köszönöm, de átmegyünk.
5 fülvarrás
A kínai akupunktúrából származó gyakorlat abból áll, hogy sebészeti kapcsokat rögzítenek az egyes fülek belső porcaihoz, amelyek állítólag egy bizonyos pontot serkentenek, amely vezérli az étvágyat. A szakemberek azt javasolják, hogy a legjobb eredmény elérése érdekében hagyják el két-három hónapig.
Ez a furcsa "diéta" a 2000-es években vált népszerűvé, de az 1970-es évektől kezdve volt, amikor "tűszúrásnak" hívták. A fülbetartó étrend szükséges összetevői közé tartozik az egészséges táplálkozás és a testmozgás, ami nyilvánvalóan használhatatlannak tűnik a fogyás során, mivel lefogy, függetlenül attól, hogy a füled be van-e kötve. Ezenkívül a szabályozatlan tevékenység valóban engedelmességi károsodáshoz vagy akár deformációhoz vezethet.
4Kangatar diéta
Kenguru diéta esetén csak zöldségeket és kenguru húst esznek. Ezeket a kenguruevők jobban ismerik "kenguru" néven, és továbbra is kvázi vegetáriánusnak nevezik magukat, miközben vörös húst esznek. E csoport szerint a kenguruk fogyasztása etikusabb, mint bármely más hús elfogyasztása, mivel a kenguruk csak vad növényzetet táplálnak, kevésbé pusztítóak a szárazföldön, és kevesebb metánt (földgázt) bocsátanak ki, mint a tehenek által ismert legnagyobb metángenerátorok. Ezenkívül a legtöbb kenguru a szabadban tölti életét, ellentétben a tehenekkel és más állatokkal, amelyeket általában súlyos körülmények között tartanak későbbi levágás céljából.
A kenguruiak azt állítják, hogy a kenguruhús organikusan termesztett szabad tartású hús, és gyakran a legjobb választás azok számára, akik csak egészséges, biotáplálékra vágynak. A kenguruhús értékesítése 1993-ban vált törvényessé, és azóta különféle tévhitek jelentek meg a gyakorlattal kapcsolatban, például a kenguruk nevelésének meggyőződése. Mivel azonban a kenguruhúst Ausztrálián kívül nehéz beszerezni, nem valószínű, hogy ez a diéta globális mozgalommá válna.
3Süti diéta
A süti étrendet a fogyás szakértője és szerzője, Dr. Sanford hozta létre Siegalt, és úgy gondolják, hogy emberek ezreinek segített havonta átlagosan 7 kg-ot fogyni. Szerint Dr. A Siegal éhség akadályozza a sikeres étrendet, ezért a legjobb, ha minden nap kilenc apró harapnivalót és egy nagy ételt fogyasztunk. A kis snack azonban nem lehet semmi; Ennek egy speciálisan elkészített sütinek kell lennie, amely csak 60 kalóriát tartalmaz. A dobozonként 50-60 dollárba kerülő kekszeket Dr. Siegal, és csak klinikáin ajánlotta fel a betegeknek. A vacsorának csak 500-700 kalóriának kell lennie, és tartalmazhat olyan ételeket, mint a csirke, pulyka vagy tenger gyümölcsei. A fogyókúrázóknak egy csésze zöldségfélét is meg lehet fogyasztani vacsorával és napi nyolc pohár folyadékkal.
A kekszes étrendből azonban hiányoznak az alapvető tápanyagok, amelyek a szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat, valamint a megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket biztosítják számunkra. Még Dr. Maga Siegel is elismeri, hogy a keksz-étrend nem olyan étrend, amelyhez az embereknek tartósan ragaszkodniuk kellene. Ha ezen a bizarr süti diétán megy keresztül, fontolja meg inkább a valódi sütik használatát.
2Clay Cleanse Diet
Az agyagtisztító étrend magában foglalja a bentonit agyag, egyfajta vulkanikus hamu fogyasztását, amely állítólag méregteleníti a testet a méreganyagok bevitelével és kivitelével. A bentonit agyag számos ásványi anyagot tartalmaz, például kalciumot és magnéziumot, és "gyógyító földként" ismert. Ha a bentonitot vízzel lenyelik, az megduzzad a szervezetben, és a diétázóknak jóllakást érez.
Az agyag biztonságosságának vizsgálatára 2005-ben a lubbocki Texas Tech Egyetemen végeztek vizsgálatot, amelyben 50 önkéntes fogyasztott különféle mennyiségeket. Bár nem találtak bizonyítékot arra, hogy a bentonit agyag hasznos lenne a méregtelenítéshez, a bentonit agyagot tartalmazó termékeket biztonságosnak minősítették. Ennek ellenére nem tanácsos naponta egy teáskanálnál több bentonit agyagot fogyasztani, és elegendő vizet kell fogyasztani vele.
Nincs valódi tudományos bizonyíték arra, hogy a bentonit agyag valóban segít a fogyásban. Az "agyagtisztító" étrend következményei közé tartozik a székrekedés, a bélelzáródás, a kiszáradás, az alacsony vérnyomás és az alultápláltság. Így úgy tűnik, hogy ennek az étrendnek a kockázatai meghaladják az előnyöket.
1 bébiétel diéta
A bébiétel-diétát állítólag Tracy Anderson fitneszguru indította el, és magában foglalja a reggeli és az ebéd helyettesítését 14 pohár bébiellel. Egészséges vacsora sok zöldséggel és szinte zsírmentes hús nélkül. A bébiétel-diéta igazán érdekessége, hogy ez nem fogyókúrás étrend, hanem fenntartó étrend. Mielőtt belekezdenél a bébiételbe, először el kell veszítenie az összes felesleges kilót, mivel a bébiételes étrend csak segít vékonynak maradni.
Mivel a bébiételeket főleg gyümölcsök és zöldségek alkotják, ezeknek a tápláló növényeknek a bevitele megnő. A bébiételeket általában kis, korlátozott adagokban is kínálják, amelyek segíthetnek az elfogyasztott mennyiség ellenőrzésében. Önnek sem kell főznie. Tudományos kutatásokat azonban nem végeztek - nem világos, hogy a bébiétel hogyan befolyásolhatja a testet. Ez a diéta emellett rosthoz vezethet, és nem világos, hogy ez a diéta valóban segít-e fenntartani a testsúlyát. És valódi tudományos kutatás nélkül ki akarna valóban nagy bébiételt enni, ha rengeteg más lehetőség van?