10 dolog, amit a kezed elmondhat az egészségedről Van néha a kezed
Ha hiszed, ha nem, a kezed sokat mond az egészségi állapotodról. A kezünk megjelenésének vizsgálata segíthet megjósolni a lehetséges egészségügyi problémákat, és megakadályozhatja a meglévők súlyosbodását. Itt 10 kézjelet és tünetet állítottunk össze, és mit jelenthetnek:
1. Száraz kéz
Gyakran előfordul, hogy a kéz bőrszövetei a téli hónapokban kiszáradnak, mivel a környező levegő szárazsága eltávolítja a bőr nedvességét. Ha kórházban, étteremben vagy más helyen dolgozik, ahol gyakran mossa a kezét, ez szintén hozzájárulhat a kiszáradásukhoz. A kezünk bőrében található természetes olajok nedvességet biztosítanak, de minden alkalommal, amikor kezet mosunk, eltávolítjuk őket. Ezt könnyedén orvosolhatja, ha egy kis üveg kézápolót vagy hidratáló krémet magával hord, hogy kiszárítsa a kezét, amikor szárazak.
Az esszenciális zsírsavak, például az omega hiánya szárazságot is okozhat. Az olyan ételek, mint a tofu és a dió, segíthetnek ebben a problémában.
2. Kiváltó ujj
A középső ujj összehúzódásának képe (MIA Studio/Shutterstock)
A tenosynovitis beszűkülését egy ujj (általában a gyűrűsujj vagy a hüvelykujj) okozza, amely beszorul a leszerződött helyzetbe, és lesüllyed vagy bezár, amikor megpróbálja kiegyenesíteni.
Ez azért történik, mert az ín meggyullad, ami megnehezíti az ujj kinyújtását. Bárki kifejlesztheti ezt az állapotot, de a nőknél ez gyakoribb, mint a férfiaknál. Gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél is, akiknek napi munkájuk során ismételten meg kell ragadniuk vagy szorítaniuk kell a tárgyakat. A pajzsmirigy betegségben és a cukorbetegségben szenvedőknél is nagyobb a kiváltó ujjak kialakulásának kockázata.
3. Hideg kezek
Raynaud tüneteiben szenvedő beteg (közkincs)
Mindenki időről időre megfázik a kezétől vagy a lábától - ez teljesen természetes -, de ha a keze meleg időben is gyakran fázik, az a Raynaud-jelenségnek nevezett állapot jele lehet, amelyet az ujjak csökkent véráramlása jellemez hideg, stressz vagy érzelmi trauma miatt.
A Raynaud-jelenségeknek két típusa van: az elsődleges Raynaud vagy Raynaud-kór, amely továbbra is orvosi rejtély és önmagában fordul elő, és a másodlagos Raynaud vagy Raynaud-szindróma, amely sokkal súlyosabb, ami más betegség jele lehet, amely képes csökkentheti a véráramlást vagy károsíthatja a kéz vagy az ujjak szövetét.
4. A kezek bizsergése
Illusztráció (Orawan Pattarawimonchai/Shutterstock)
Néhány ember zsibbadt kézzel vagy bizsergő érzéssel ébredhet, miután hajlított csuklóval aludt. Ezt a fajta átmeneti bizsergést az idegekre gyakorolt nyomás okozza.
Bizonyos esetekben azonban a kéz bizsergése, néha viszketés és fájdalom kíséretében, a perifériás neuropathiának nevezett idegkárosodás jele lehet. Becslések szerint több mint 20 millió amerikai, főleg idős ember szenved perifériás neuropathiában, amely gyakran számos tényező kombinációjának tudható be, kezdve az egészségtelen szokásoktól, például a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól olyan betegségektől, mint a cukorbetegség.