10 egészséges és ínyenc turmix tál receptötlet
Reggelire vagy délutáni teára engedje meg magát aturmix tál”! Ez a „turmix tál” a finom alternatívája a hagyományos zabkása vagy müzli. Készült gyümölcsök, olajos magvak és magvak, ez a reggeli a vitaminkoncentrátum és egy igazi energizáló koktél. És minden ízlelőbimbót megörvendeztet. A bizonyíték: DoctorBonneBouffe.com felfedi a turmix tál receptek válogatása egészséges és kapzsi !
# 1 A zöld turmix tál
Első egészséges és ínyenc turmix recept: a Zöld turmix tál. Ez a gyors és egyszerű recept kiwi és banán, de magában foglalja azt is spenót - zöld eredményért !
A DocteurBonneBouffe.com tippje: Adjon hozzá zöldséget a turmix tálkáihoz! Biztosan eléri „napi 5 gyümölcs és zöldség” kvóta és a vitaminok és ásványi anyagok előnyeit élvezheti, hogy jól kezdje a napot !
# 2 a csokoládé turmix tál
Azoknak a nehéz napoknak vagy a csokoládé utáni vágyakozásnak miért ne adhatna többet csokoládé reggelijében ezzel a finom csokoládé, banán, mogyoró és kókusz turmix tál ? A csokoládé lehetővé teszi, hogy tankoljon magnézium és mosolyogj napközben - természetesen ésszerű mennyiségben hozzáadni (maximum 2-3 négyzet).
A DocteurBonneBouffe.com tippje: Inkább a étcsokoládé, kevésbé gazdag cukrokban és gazdagabb tápanyagokban. Kiválasztásához válassza a tartalmát minimum 70% kakaó.
Fedezze fel a receptet itt: Cuisineaz.com
# 3 a fűszeres turmix tál
Egy másik ötlet egy turmix tálra, amely egy kicsit emlékeztet bennünket ízek az ősz. És jó okkal ez turmix tál tökkel, pekándió, áfonya, szárított áfonya, tök és mák reggelire és délutáni teára egyaránt fogyasztható.
A DocteurBonneBouffe.com tippje: A tökmagok szuper jót tesz az egészségére. Erősítik a immunrendszer, segítenek a fáradtság leküzdésében és ropogást okoznak a reggelinél.
Fedezze fel a receptet itt: Fourchette-et-bikini.fr
# 4 A rózsaszín turmix tál
Miért ne készíthetne belőle egy kis tálat csajos turmix ? Biztos vagyok benne banán és málna turmix tál rózsaszínűvé teszi az életet !
A DocteurBonneBouffe.com tippje: Megszórunk egy evőkanál chia mag. Ezek természetesen gazdagok élelmi rost és a " jó zsírok »Mint az omega-6, étrendünkből is hiányzik.
Fedezze fel a receptet itt: www.iletaitunenoix.com
# 5 Smoothie tál zabpehellyel, nektarinnal és pisztáciával
itt van egy turmix tál ahol a turmixalapot tejjel helyettesítik. Ideális azok számára, akiknek nincs idejük reggel összekeverni a gyümölcsüket.