10 egyszerű lépés a hasi laza HuffPost Life elveszítésére
A HuffPost ma az Oath család része. Az új EU adatvédelmi törvények értelmében nekünk (Oath), beszállítóinknak és partnereinknek be kell szereznünk az Ön beleegyezését ahhoz, hogy sütiket telepítsünk eszközére, és hogy adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat nyújtson és személyre szabhassa az Oath termékek (és bizonyos esetekben a partnerek) hirdetéseit. Ide kattintva tudhat meg többet adatfelhasználásunkról és választásairól.
Egyetértek
Minden tavasszal cikkek robbannak a magazinokban és az interneten, hogy felkészüljenek a bikini boldog sportolására. Többségük mégis ellentmond egymásnak. Ezért nagyon bosszantó a puha has tulajdonosai számára, hogy mi vagyunk. Mindannyian azt kérdezzük magunktól: Mit tegyünk? Mit kell olvasni? Mit enni Hogy havazott a hó!
De tudom. És 10 egyszerű lépésben elmagyarázom neked.
1- Előkészítés
A pocak lazasága makacs, mint tudjuk. Kapaszkodik. A jó felkészülés minden siker alapja. Mert bár szeretnénk, ha korengedményes nyugdíjba vonulna, a tudósok hajlamot mutattak az érzelmi függőségre. Ezért óvatosan kell működni, hogy ne ijedjen meg. A legjobb, ha választasz egy pillanatot, és szánsz rá időt, hogy elmagyarázd neki, miért kell elhagynia téged. Hogy mindkettőtöknek jobb. Ne ő legyen az, hanem te. Segíthet a dal eléneklése neki, de a jelszó: tapintat és gyengédség.
Ha maga a manipulatív típus, győzze meg, hogy az ötlete rendben lehet.
2- mozog
Ez nem meglepetés, és nem hagyhatjuk ki, a titok a mozgás.
Azt tanácsolom, hogy menjen oda reálisan. Kezdje olyan tevékenységekkel, amelyek tetszeni fognak Önnek. Például a táncoszlop. Ez a divatos új tudományág, amelyet profik tanítanak, kevesebb, mint két másodperc alatt meggyőzi, hogy el kell veszítenie a gyomrát. Mi lehet jobb, mint a szégyen, hogy lefogyjon.
3- Étel
Nehéz eligazodni a táplálkozási szakemberek összes ajánlásában. Az egyik egyet mond, míg a másik az ellenkezőjét hirdeti. És ez anélkül számolva a közösségi hálózatokon keringő cikkeket, amelyek címsorai: "Ez a nő csak egy évig evett grapefruit héját, az eredmény hihetetlen!" Tehát azt mondom: ha kétségünk van, tartózkodunk. Tehát csak hagyja abba az evést. (Hé, ez egy vicc, huh? Ne csináld ott. Sőt, ne csinálj semmit, amit írok).