Túlsúlyos 12 éves ifjúsági fórum
Ma bevásárolni mentem a lányommal. Mivel 12 évesen alig fér be gyermekruhába, megkértem otthon, hogy mérje meg. 61 kg 1,58 m-nél. Anyám azt hiszi, hogy túlzok, de mindjárt kiborulok. Hányszor prédikáltunk neki, hogy kevesebb édeset kell enni. De hamarabb eljut a nagymamához, minthogy megtömje magát. Alig van valami édes otthon. A nővérem rendszeresen szalonnát reggelizik. Örökké tart a teltház is. De mint mondtam, anyám nem gondolja, hogy kövér. Éppen ellenkezőleg, furcsa vagyok, mert nem rajongok a forró nadrágért, és nem szeretem a crop topokat sem. Sajnálom, ezt most le kellett írnom a fejemről
Anyám hasonló volt hozzád.Először titokban ettem, mert nem engedtek otthon, aztán étvágytalanságot kaptam, mert azt hittem, jobb, amikor vékony vagyok. Kérjen segítséget magának, és akkor a lányának is segíthet.
Ööö, soha nem tiltottam a lányomnak, hogy egyen. Magam sem vagyok a legkarcsúbb. De ő maga sem érzi jól magát
De azt írod, hogy korlátozod őt, és nem akarod, hogy eszik. A nagymamánál tele van, és pontosan ettől lesz rossz. Az egészségbiztosításod általában táplálkozási konzultációt fizet, amelyet együtt meglátogathatsz, és mindkettőtöknek segítséget nyújt, mert nem vagytok rosszak, és megtanulja, mi a jó és mi nem.
Anyám túlsúlyos volt és van, és mindig rám vetítette az alakproblémáit. Nem tudom, hogy nálad is így van-e.
Mit akarsz most hallani tőlünk? =)
Ha zavar, hogy a lányod "eteti magát" az anyáddal/nővéreddel, beszélj velük. Aktív (sport, sok testmozgás) vagy passzív (tévé, számítógép) típus?
Rendszeresen jár a klubba táncolni, a cserkészeknél van, és kívül is kívül van.
Jártál már valaha a lányoddal orvosnál? VL van valami baj a pajzsmirigyeddel vagy a hormonjaiddal? VL neki is van galandférge.
Otthon főz frissen? Nem szeretek kiborulni, mert valahol miatta lehet. VL ez is frusztráló étkezés, és valami nincs rendben a kapcsolatodban. ha megtiltanád neki, hogy folyton dolgokat egyen, akkor én is kihasználnám a nagymama előnyeit. hadd nézze meg az orvos
"Anyád azt hiszi, hogy a húgodnak van" - TE vagy a lányodért felelős, nem a többiekért. Az azonos korú és méretű fiatalok 95% -a könnyebb. Ez a súly nem jön egyik napról a másikra.
Mennyit sportol egy héten? A legidősebb, 13 éves, körülbelül 10 órát edz heti. Sokkal magasabb, mint a lányod (1,63 m), súlya 46 kg. Minden mozdulattal ehet, amit akar. Mindazonáltal ügyel arra, hogy ne essen túl sok édes dolgot (ez nem tesz jót az idegbőrének, észreveszi önmagát), édes italokat csak nyaraláskor, ünnepségeken vagy ritkán ad közbe, hogy vásároljon valamit.
Mit mond a gyermekorvos? Mi a helyzet a táplálkozási tanácsokkal? És nagyon fontos: a sport.
Mindannyian össze kellene vonulnod, különösen érzékenyítened kell a lányodat, anélkül, hogy pánikot okozna neki. Minden jót
elvileg egyetértek veled, de milyen gyakran van a lánya a nagymamával? Biztosan nem minden nap lesz. Hasonlóképpen, a szalonna hébe-hóba biztosan nem árt.
Szerintem sem a nagymamával, sem a nővérrel nincs probléma.
"Nem kapna tőlem forró nadrágot és mezítlábat szalonnás tekercsekkel sem"
Nos, 12 évesen egyetlen lány sem kapná ezt velem. Szalonna tekercsel vagy sem.
Különben veled vagyok.
Talán valami zavar? Depressziós lennék, ha anyám túl kövérnek találna .
talán valami fizikai, pajzsmirigy vagy ilyesmi. mindennek oka van. senki nem tölti csak annyira tele magát.
A BMI-kalkulátor szerint "Ez a 24,4-es érték kissé meghaladja az Ön korosztályának normális 16-22,9-es tartományát".
És természetesen semmi ok a kiborulásra, hacsak nem gondolja, hogy az étkezési rendellenesség nagyszerű.
Problémája van a súlyával?
Ez a kor felfelé és lefelé megy - különösen akkor, ha a lánya növekszik.
A sport és az egészséges táplálkozás egyelőre bizonyosan elegendő, igen és néha-néha valami édeset.
És lassan enni rendben van.
Még akkor is, ha ez ellenáll a kezdetnek, semmi sem veszett el. A lányod nem olyan túlsúlyos.
Hogyan látja a lánya a "párnáját"? Nem bánod? Csalódott volt vásárlás közben? Alakja miatt idegesíti az iskolát?
Ha úgy gondolja, hogy nem lesz tele, akkor nézze meg együtt, hogyan válthatja kedvenc ételeit "egészségesre" együtt. Próbáljon több fehérjét belefoglalni étrendjébe, ez egészséges és hosszabb ideig tartja jóllakva. Egyébként váltson teljes kiőrlésűre, de ne tiltsa meg az édességeket.
Jómagam 100 kg súly felett ingadoztam életem során. Gyerekként mindig kövér volt, tinédzserként nagyon kövér (48/XXL ruhaméret). A szüleim mindig panaszkodtak az alakomra, de nem segítettek.
Még akkor is, ha túlsúlyos voltam, mindig sportos voltam. Végül a tanulmányaim során valamikor a testmozgás és az eszméletlen étrendváltások miatt fogytam az első kilókat. A bókok ösztönöztek, így folyamatosan fogytam. 100 kg felett 50 kg alatt! De még akkor sem nevezhettem szülőknek.
Most jól sikerült, de velem rendben van.
Történetem miatt kezdettől fogva figyeltem a lányom étrendjére. Mindig jól tudott enni, és 11,12 évig elég erős volt, nem kövér. A ruházat soha nem jelentett problémát. Aztán az egekbe szökött, és ma (15 évesen) általában karcsú. Megállapította azonban, hogy vigyáznia kell a diétájára, és (sajnos) nem ehet annyi édességet, mint a barátai. De tőle származott. Mindig elfogadtam olyannak, amilyen volt, pedig aggódtam a vita miatt.
Hosszú történet, röviden, fogadjon itt néhány tanácsot, de egyértelművé tegye a lányának, hogy szereti őt olyannak, amilyen. Fogadja el, folytassa a beszélgetést és nézze meg, mit akar magának.