10 egyszerű recept csirkemellel a frissen összenyomott hétköznapokra

recept

Hozzávalók \ r \ n \ r \ n
    \ r \ n \ t
  • ¼ csésze (60 ml) olívaolaj \ r \ n \ t
  • 2 lime leve \ r \ n \ t
  • 2 evőkanál. (30 ml) juharszirup \ r \ n \ t
  • 1 C. (15 ml) Meaux mustár \ r \ n \ t
  • 1 zöldhagyma apróra vágott \ r \ n \ t
  • 2 csésze (500 ml) főtt, felaprított vagy kockára vágott csirke \ r \ n \ t
  • 2 szár zeller, finomra szeletelve \ r \ n \ t
  • 1 római saláta, szeletelve \ r \ n \ t
  • 1-2 avokádó hámozva, kimagozva és felszeletelve \ r \ n \ t
  • ½ csésze (125 ml) sült pekándió \ r \ n \ t
  • 1 ½ csésze (375 ml) hántolt és felezett eper \ r \ n \ t
  • ½ csésze (125 ml) friss koriander, apróra vágott \ r \ n \ t
  • Só és bors \ r \ n \ t
  • Tejföl vagy joghurt körethez \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Előkészítés \ r \ n \ r \ n
    \ r \ n \ t
  1. Egy nagy tálban keverje össze az öntet összes hozzávalóját. \ r \ n \ t
  2. Hozzáadjuk a csirkét, a zellert, a salátát, az avokádót és a zöldhagymát. \ r \ n \ t
  3. Keverje össze óvatosan. \ r \ n \ t
  4. Tányéron tálaljuk, és ízlés szerint eperrel, korianderrel, pekándióval és tejföllel díszítjük. \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Megtartja 3 nap hűtőszekrényben. Nem fagy meg. \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Próbálja ki az express csirke pizzánkat is a naan kenyéren: \ r \ n \ r \ n

Adagok: 4
\ r \ nElőkészítés: 20 perc \ r \ n \ r \ n

Hozzávalók \ r \ n \ r \ n
    \ r \ n \ t
  • 250 g friss lazac, bőr nélkül, apróra vágva \ r \ n \ t
  • 150g füstölt lazac, apróra vágva \ r \ n \ t
  • 1 \/4 medvehagyma, hámozott és apróra vágott \ r \ n \ t
  • 2 apró savanyúság, apróra vágva \ r \ n \ t
  • 2 evőkanál. (30 ml) durvára vágott kapribogyó \ r \ n \ t
  • ¼ csésze finomra vágott zöld alma \ r \ n \ t
  • Egy kis citrom leve és héja \ r \ n \ t
  • ¼ csésze (60 ml) apróra vágott kapor \ r \ n \ t
  • Srirasha szósz ízlés szerint \ r \ n \ t
  • 1 ½ tk. (22 ml) majonéz \ r \ n \ t
  • 1 C. (15 ml) olívaolaj \ r \ n \ t
  • 1 C. (15 ml) dijoni mustár \ r \ n \ t
  • Só és bors \ r \ n \ t
  • 2 evőkanál. (30 ml) japán zsemlemorzsa, például "\ u2009Panko \ u2009" \ r \ n \ t
  • Zöldek és krutonnal díszítésre szolgálnak \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Előkészítés \ r \ n \ r \ n
    \ r \ n \ t
  1. Készítsen elő egy tálat fagylalttal. Helyezzen egy kisebb tálat a jégre. Vágja le a lazacot, és fokozatosan adja hozzá a kis tálhoz. \ r \ n \ t
  2. Hozzáadjuk a majonézt, a mustárt, az olajat, a forró mártást, a savanyúságot, a medvehagymát, a citromlevet és a kapribogyót. Foglalja le a tálat jégre. \ r \ n \ t
  3. Tálalás után adjuk hozzá az almát, a kaprot, a zsemlemorzsát, a sót és a borsot. \ r \ n \ t
  4. Tálaljuk kevés zölddel és krutonnal. \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Megtartja 3 nap hűtőszekrényben. Nem fagy meg. \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Próbálja ki az összes öltözött mexikói rakott tálat is: \ r \ n \ r \ n

Adagok: 4
\ r \ nElőkészítés: 20 perc
\ r \ nVárakozási idő: nincs \ r \ n \ r \ n

Hozzávalók \ r \ n \ r \ n
    \ r \ n \ t
  • 1 500g csomag hámozott és főtt répa, karikára szeletelve \ r \ n \ t
  • 2 narancs, szeletelve \ r \ n \ t
  • 2 kis medvehagyma, vékonyra szeletelve \ r \ n \ t
  • 4 friss füge, negyedekre vágva \ r \ n \ t
  • 125 g friss kecskesajt \ r \ n \ t
  • 6 szelet prosciutto \ r \ n \ t
  • Néhány kaporlevél \ r \ n \ t
  • ¼ csésze (60 ml) menta, apróra vágva \ r \ n \ t
  • 3 csésze (375 ml) zöld (spenót, sült saláta kitûzõ, vízitorma stb.) \ R \ n \ r \ n \ r \ n