10 élelmiszer-mítosz száműzendő
Nagyon sok hamis információ található az élelmiszerekről. Íme néhány tipp az étkezéssel kapcsolatos mítoszok és előzetes elképzelések elkülönítésére.
Az ételekkel kapcsolatos mítoszok és tévhitek nagyon meghalnak. Itt van a gyakorlatban 10 általánosan használt és megerősített, újra és újra feljelentés.
1. mítosz - Ne fogyasszon tojássárgáját a koleszterin elleni küzdelemben
Gyakran hallja ezt a "tippet", ez egyike a sok ételmítosznak, és mégis a tojás legtáplálóbb része! Természetesen ez is a legtöbb koleszterint tartalmazó rész, de ma már tudjuk, hogy ez az étkezési koleszterin csak az összes koleszterinünk 20% -áért felel ", a többi az endogén koleszterin.
Akkor miért vonja el magát egy gazdaságos fehérjeforrástól, antioxidánsoktól, vitaminoktól és ásványi anyagoktól, amely sok receptnek felel meg? ?
Ez azonban szükséges szabályozhatja a fogyasztását magas koleszterinszint esetén, mert a tojás mindenütt megtalálható és rejtve van ipari termékekben, süteményekben, fagylaltokban, szószokban.
Olvassa el a következő oldalt: Az étkezés kihagyása segít a fogyásban
Írta: Ysabelle Levasseur
Teljesen egyetértek veled, ki kell rendeznünk az ételekkel kapcsolatos tévhiteket.
Véleményem legyen a nátrium-nitritről, amely a szerves sonkában található.
El akartam felejteni, a CONSO BLOG a TOP, KÖSZÖNÖM ......
Egyetértek az előző megjegyzésekkel, a tejre vonatkozó állításokat nem nagyon mérik. Ezenkívül szerettem volna megnézni a hozzászólások előtt megjelenő csokoládétorta receptjét, és azonnal utaltam a Nestlé csoport oldalára ... Nem igazán értékeltem ... Úgy gondoltam, hogy a webhelye érdekes, meglehetősen objektív, csalódott vagyok ...
Az ételfélelmeknek több oka is van, kevés tudományos és ésszerű. Ami a tejtermelést illeti, az áltudományos érvek néha aggasztóak.
Természetesen vannak személyes érzékenységek, allergiák, de egy vélemény és egy ideológia általánosítása és bevezetésének akarata nem megfelelő. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a tejtermékek nem tökéletes élelmiszerek, kivéve az 5 hónapos anyatejet, és a felesleg káros.
Ezek szintén nem alapvető élelmiszerek, csak tápanyagok, de nagyon hasznosak ezek fedezésében.