10 étel, ami a Cuisine AZ-t fingja
A fingás (vagy puffadás kibocsátása elegánsabb, de az eredmény ugyanaz) 100% -ban természetes jelenség, amely mindenkivel (igen igen, mindenkivel, nem kell hazudni!) Történik naponta legalább 15 alkalommal. De hát, csak azért, mert ez jóindulatú és természetes jelenség, még nem jelenti azt, hogy feltétlenül kellemes. Ki ne tapasztalt volna még soha nagyon kínos pillanatot egy túl hangos vagy túl büdös fing miatt, olyan körülmények között, amely egyáltalán nem volt alkalmas rá? És ha utólag is, végül nevetünk rajta, akkor még szégyen !
Tehát, ha megtanultuk felismerni azokat az ételeket, amelyek fingjává tesznek, csak azért, hogy legalább egy állásinterjú, egy rendkívül fontos találkozó vagy egy első randevú előtt elkerüljük őket. ?
A CuisineAZ úgy döntött, hogy megkímél minket a magány nagy pillanataitól, és listát ad nekünk 10 ételről, amelyekről ismert, hogy gázt adnak. !
Határozottan a hagyma nem tartozik azok közé az ételek közé, amelyek fokozzák csillogásbeli hozzáállásunkat! Már ez a zöldség arról híres, hogy póni leheletet ad nekünk, de ráadásul nincs egyenrangúsága abban, hogy valódi gázgyárrá alakítson bennünket, amint megesszük! De miért olyan gonosz? Nos, egyszerűen azért, mert a hagyma olyan zöldség, amely enzimeket és kénvegyületeket tartalmaz, amelyek az emésztés során lebomlanak és gázzá válnak. Nos, a hagyma nem az egyetlen, eh: a medvehagyma is.
Gyakran hallhatjuk, hogy a tejtermékek a szervezet számára a legérdekesebb kalciumforrást jelentik. Ez igaz, de amit gyakran figyelmen kívül hagynak, az is, hogy ezek gázforrást jelentenek! És igen: aki azt mondja, hogy a tejtermék azt mondja, hogy a laktóz. Olyan cukor, amelyet gyomrunk nehezen emészthet meg. Amint az emésztőrendszerünkben van, ezért ott marad, és egy kicsit megerjed. Ez jót jelent a gyomrunkban jelen lévő baktériumok számára, amelyek élvezni fogják. És amikor megemésztik, gázok szabadulnak fel. Honnan a puffadás, és a dús gázok a has felesleges levegőjének kiürítéséhez! A tejtermékek közül, amelyek a legjobban finganak, a következőket találjuk: Roquefort, brocciu, mascarpone, ricotta.
A hüvelyesek (fehér bab, vörös bab, lencse, csicseriborsó, széles bab.) Tápanyagokban és fehérjékben gazdag termékek, egészségre kiválóak. Csak egy kis probléma: ezek az úgynevezett fermentálható ételek. Mégpedig: miután lenyeltük őket, és az emésztőrendszerünkben vannak, hajlamosak erjedni. Így a gyomrunkban jelen lévő baktériumok boldogsága, amelyek táplálkoznak és emésztésük révén gázokat bocsátanak ki. És aki azt mondja, hogy túl sok gáz van a testben, azt mondja, fing! Kivéve, ha főzés előtt 24 órán át áztatja hüvelyeseinket egy vízzel teli tálban !