10 étel kevesebb zsír, mint egy evőkanál Nutella® Villa és Bikini

mint

1/100 g font torta (23,7 g zsír)

A négy negyed egy Tojásból készült breton torta, de ugyanolyan mennyiségben liszt, cukor és vaj is. Mivel általános szabályként 200-300 g lisztet használnak bármilyen édes sütemény elkészítéséhez, nem szükséges meghatározni, hogy hány gramm vajot kell hozzáadni a font süteményhez annak elkészítéséhez ..., 100 g font torta körülbelül 388 kalóriát és 23,7 g zsírt tartalmaz. Távol állunk a Nutella® táplálkozási előnyeitől. A font torta azlegalacsonyabb zsírtartalmú étel ezen a listán !

2/100 g sima szalonna (25,1 g zsír)

Ha diétázik, vagy odafigyel az alakjára, kizárt a használata sima vagy füstölt szalonna hogy például egy quiche Lorraine-t készítsen. Mivel zsírosnak és kalóriatartalmúnak tartják őket, receptjeinkben inkább fehér vagy füstölt sonka gyufával helyettesítjük őket ... De meglepetés, 100 g sima szalonna (főzve) szintén kevésbé gazdag zsírban, mint egy egyszerű kanál Nutella®. Ők körülbelül 329 kalóriát biztosít.

3/100 g tapenád (25,1 g lipid)

Töltse a nyarat anélkül, hogy egyszer megkóstolná a pirítóst tapenád (olíva) aperitifként? Lehetetlen, mondja el nekünk. Ez a melegség és a barátságosság egyik szinonimája a jó idő beköszöntével. Pedig a tapenád a magozott és kevert olajbogyó keveréke apróra vágott fokhagymával, kapribogyó ecetben, szardellafilé olajban pácolva, de olívaolaj is... ezt leszámítva, 100 g tapenád csak 235 kalóriát és 25,1 g zsírt biztosít egy kanál kenhetőhez képest. Ezután ő tartja a lista harmadik helyét !

4/100g csokoládé brownie (25,5 g zsír)

Ó, megrepedt és lenyelt egy darabot csokoládés brownie négykor a Nutella® pirítós helyett? Nem elég ahhoz, hogy drámát készítsen belőle, örüljön ezen kívül: 100 g csokoládé brownie 471 kalóriát és 25,5 g zsírt biztosít. Nutella® pirítós? Pfiou, hagyjuk elképzelni !