10 évvel fiatalabbnak tűnik
10 évvel fiatalabbnak tűnik
Minden korosztályú, formájú és méretű ember számára készült, tele szakszerű tanácsokkal a frizurától a diétáig a jobb bőr érdekében. Ez a könyv hozzáférhető útmutató a legjobb megjelenéshez és érzéshez., tele van információkkal a szépség és a divat kulisszái mögött. Szóval, akár 24 órás megoldást, akár életet megváltoztató tervet szeretne, ez a könyv pontosan az, amire szüksége van. Megfelelő mennyiségű információval bárki fiatalnak érezheti magát és fantasztikusan nézhet ki, ezért ne pazarolja az idejét, és kezdjen el olvasni, hogy megtudja, milyen könnyű kinézni - és érezni magát - 10 évvel idősebbnek. fiatal.
Könyv elérhető az üzletben bioportal.ro
A modern ember étrendje
A román szakirodalomban e kötet megjelenése kezdetet jelent, ez egy komplex projekt, amelynek célja a táplálkozás, az elhízás és a patológia közös nevezőre hozása. A kötet ezt a három érdekes pontot vizsgálja a köztük lévő interakció szempontjából: az étrend (pozitív és negatív egyaránt) hatása a különféle betegségekre és a túlsúlyra, a patológiák szerepe az elhízás telepítésében, de különösen, hogy az elhízás hogyan tudja meghatározni vagy súlyosbíthatja a betegségek sokaságát.
Könyv elérhető az üzletben bioportal.ro
Növénytáplálási útmutató
Ez az útmutató mindent megad Önnek, amit tudnia kell a növényi étrend előnyeiről: Frissített információk az egészség megőrzéséhez szükséges vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint arról, hogyan szerezheti be őket a növényvilágból.
Életkorának megfelelő táplálkozási ajánlások.
Konkrét részletek a növényi táplálkozásról a sportolóknak, a betegséggel küzdőknek és azoknak, akik fogyni próbálnak.
Milyen kellékeket kell készíteni, hogyan lehet növelni a kedvenc ételek tápanyag-bevitelét, és hogyan kell egészségesen táplálkozni, ha kimész.
Több mint 45 finom és tápláló recept teljes ételek alapján, plusz egy hetes menü az első lépésekhez.
Könyv elérhető a bioportal.ro áruházban
Egészséges étel útmutató
Amit az egészséges étrendnek kínálnia kell, az az energia, amelyet fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok fogyasztásával nyerünk. Minél változatosabb ételeket fogyasztunk, annál kisebb a kockázata a szervezet számára szükséges bármely anyag hiányának.
Ételeink óriási mértékben megváltoztak az elmúlt száz évben, ezért küzdöttünk az alkalmazkodásért. A magas zsír-, só- és cukortartalmú termékek, az intenzív mezőgazdaság, a növekvő hormonok és antibiotikumok nem járultak hozzá a mai ételek tápértékének növekedéséhez. De elég intuitívnak bizonyultunk ahhoz, hogy kezeljük a helyzetet. Egészséges élelmiszerboltok, nemzeti és vegetáriánus éttermek, de a gazdaságok is egyre többen vannak, így mindannyiunknak lehetősége van a lehető legegészségesebb táplálkozásra.
Könyv elérhető az üzletben econatura.ro
