10 finom módja a frissen facsart pita kenyerek élvezetének

Valeria Boltneva | Pexels

Hozzávalók \ r \ n \ r \ n

Öltözködés \ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ t
• 1 medvehagyma, apróra vágott \ r \ n \ t
• ¼ csésze (60 ml) citromlé \ r \ n \ t
• 1 \/3 csésze (80 ml) olívaolaj \ r \ n \ t
• 1 csipet cukor \ r \ n \ t
• 1 C. (15 ml) sumac \ r \ n \ t
• 1 C. (15 ml) szárított oregánó \ r \ n \ t
• Só és bors \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Saláta \ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ t
• 6 szeletelt retek \ r \ n \ t
• ½ "\ u2009iceberg \ u2009" típusú saláta, apróra vágott \ r \ n \ t
• 1 kis római saláta szív, apróra vágott \ r \ n \ t
• 1 paprika, magva és csíkokra vágva \ r \ n \ t
• 2 libanoni uborka, hosszában kettévágva és vékonyra szeletelve \ r \ n \ t
• 3 paradicsom kockával \ r \ n \ t
• 1 csésze (250 ml) menta, apróra vágva \ r \ n \ t
• 1 csésze (250 ml) apróra vágott petrezselyem \ r \ n \ t
• 1 Halloumi típusú grillsajt, nyárson \ r \ n \ t
• 2 pita kenyér \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Előkészítés \ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ t
1. Fedéllel ellátott edényben keverje össze az öntet összes hozzávalóját. \ r \ n \ t
2. Egy tálba adjuk hozzá a salátát, a zöldségeket és a gyógynövényeket. Keverd össze. Lefoglal. \ r \ n \ t
3. Közben melegítsen egy serpenyőt közepesen magas hőfokon. \ r \ n \ t
4. Grillezzük a sajtot 1 percig mindkét oldalon vagy aranybarnára. \ r \ n \ t
5. Adja hozzá az öntetet a salátához, dobja fel és díszítse Halloumi sajttal és pita kenyérrel. \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Megtartja 3 nap hűtőszekrényben. Nem fagy meg. \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Adagok: 4
\ r \ nElőkészítés: 20 perc \ r \ n \ r \ n

Hozzávalók \ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ t
• ¼ csésze (60 ml) olívaolaj \ r \ n \ t
• 2 lime leve \ r \ n \ t
• 2 evőkanál. (30 ml) juharszirup \ r \ n \ t
• 1 C. (15 ml) Meaux mustár \ r \ n \ t
• 1 zöldhagyma apróra vágott \ r \ n \ t
• 2 csésze (500 ml) főtt, felaprított vagy kockára vágott csirke \ r \ n \ t
• 2 szár zeller, finomra szeletelve \ r \ n \ t
• 1 római saláta, szeletelve \ r \ n \ t
• 1-2 avokádó hámozva, kimagozva és felszeletelve \ r \ n \ t
• ½ csésze (125 ml) sült pekándió \ r \ n \ t
• 1 ½ csésze (375 ml) hántolt és felezett eper \ r \ n \ t
• ½ csésze (125 ml) friss koriander, apróra vágott \ r \ n \ t
• Só és bors \ r \ n \ t
• Tejföl vagy joghurt körethez \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Előkészítés \ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ t
1. Egy nagy tálban keverje össze az öntet összes hozzávalóját. \ r \ n \ t
2. Hozzáadjuk a csirkét, a zellert, a salátát, az avokádót és a zöldhagymát. \ r \ n \ t
3. Keverje össze óvatosan. \ r \ n \ t
4. Tányéron tálaljuk, és ízlés szerint eperrel, korianderrel, pekándióval és tejföllel díszítjük. \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Megtartja 3 nap hűtőszekrényben. Nem fagy meg. \ r \ n \ r \ n \ r \ n

Próbálja ki az express csirke pizzánkat is a naan kenyéren: \ r \ n \ r \ n

Adagok: 4
\ r \ nElőkészítés: 20 perc \ r \ n \ r \ n

Hozzávalók \ r \ n \ r \ n

\ r \ n \ t
• 250 g friss lazac, bőr nélkül, apróra vágva \ r \ n \ t
• 150g füstölt lazac, apróra vágva \ r \ n \ t
• 1 \/4 medvehagyma, hámozott és apróra vágott \ r \ n \ t
• 2 apró savanyúság, apróra vágva \ r \ n \ t
• 2 evőkanál. (30 ml) durvára vágott kapribogyó \ r \ n \ t
• ¼ csésze finomra vágott zöld alma \ r \ n \ t
• Egy kis citrom leve és héja \ r \ n \ t
• ¼ csésze (60 ml) apróra vágott kapor \ r \ n \ t
• Srirasha szósz ízlés szerint \ r \ n \ t
• 1 ½ tk. (22 ml) majonéz \ r \ n \ t
• 1 C. (15 ml) olívaolaj \ r \ n \ t
• 1 C. (15 ml) dijoni mustár \ r \ n \ t
• Só és bors \ r \ n \ t
• 2 evőkanál. (30 ml) japán zsemlemorzsa, például "\ u2009Panko \ u2009" \ r \ n \ t
• Zöldek és krutonnal díszítésre szolgálnak \ r \ n \ r \ n \ r \ n

---