10 furcsa dolog, amelyet a test érez a repülés során A gyógyszertár
Ami a repülést illeti, az emberek többsége fél a balesetektől. De mint tudhatod, ebből a szempontból a gép biztonságosabb közlekedési eszköz, mint az autó. Szóval, jó út!
Ne feledje azonban, hogy a repülés során a testet olyan stressz éri, amelynek intenzitása egyenesen arányos az utazás időtartamával. Itt vannak a repülés fő "mellékhatásai", és mit kell tennie a kellemetlenségek elkerülése érdekében.
1. A lábak duzzanata
A mozgás hiánya az alsó végtagok vérében stagnáláshoz vezet, ami a lábak duzzadását vagy akár véralvadást okoz. Ennek elkerülése érdekében időnként nyújtsa ki a lábát.
2. Ízlésváltozás, szó szerint
Ha a repülőgép étele rosszul néz ki számodra, akkor hibás lehetsz. A kutatók szerint az agy ízlési preferenciákért felelős területei repülés közben másképp működnek. Egy tanulmány szerint az utasok képessége érezni az édes és sós ízt nagy magasságban akár 30% -kal csökken.
Pont: próbáld ki a paradicsomlevet. Úgy tűnik, hogy ezek (paradicsom) jelentősen javítják a magasság (és a nyomás) ízét. Az olyan légitársaságok, mint a Lufthansa, megállapították, hogy a paradicsomlé ugyanolyan repülés közbeni, mint a sör.
3. Kellemetlen szájszag
A kiszáradás miatt a szervezet kevesebb nyálat termel, ami fokozott baktériumaktivitást és ezért rossz szagot eredményez. Ezt elkerülheti azzal, hogy a repülés előtt kizárólag egészséges étkezést fogyaszt és rágja a mentol gumit.
4. Pattanások vagy egyéb dermatológiai problémák
A kiszáradás a bőr vörösségét és pattanásait is okozza. A síkban lévő száraz levegő gyengíti a bőr védő tulajdonságait, ami dermatológiai problémákhoz vezet. Megfelelő mennyiségű víz fogyasztása és természetesen hidratáló krém használata megkönnyíti a kellemetlenségeket.
5. Gonosz mozgás
Repülés közben szédülés, hányinger vagy akár hányás jelentkezhet, mert a látott statikus kép nem felel meg a mozgás érzésének, ezért a test megterhelődik. A tünetek enyhítésére válasszon székeket az ablaknál, a szárnyak mellett.
6. Székrekedés
A mobilitás hiánya székrekedéshez vagy felfúvódáshoz is vezethet. A hosszú tartózkodás lelassítja az anyagcserét, míg a nyomásváltozás hatására a gázok megváltoztatják a keringésüket. A kényelmetlenség elkerülése érdekében repülés előtt "vágjon" kalóriát, és rendszeresen feszítse meg az izmait.
7. A hallás gyengül
Noha nyomás alatt van, a maximális nyomás a síkban sokkal alacsonyabb, mint a talaj szintjén. Mászás közben a levegő nyomást kelt a hallójárat belsejében. Kiadatlanul ez a nyomás súlyos fülfájást okozhat. Mit tudsz csinálni? Gyakran lenyelni, enni nyalókákat vagy más szívó édességeket, lélegezni a száján keresztül vagy gyakran elesni.
Egy másik probléma, amellyel találkozhat, a halláskárosodás a hangos motorzaj miatt. Az Egyesült Királyság Nemzeti Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézete 88 decibel négy órára és 85 decibel nyolc órára vonatkozó biztonsági határt szabott meg - és a repülőgépből származó zaj általában 95 és 115 decibel között változik. Ezért a problémák elkerülése érdekében ajánlott olyan fejhallgatót használni, amely csökkenti a külső zajokat.
8. Hirtelen fogfájás
Sokan fogfájást tapasztalnak repülőgépes utazás közben. Ennek oka: a nyomáskülönbség miatt a levegő bejut a kis lyukakba, és benyomja a belsejében lévő fogakat. Ennek elkerülése érdekében utazás előtt beszéljen fogorvosával.
9. Fogyasszon veszélyes baktériumokat
Minden erőfeszítés ellenére, hogy a fedélzeten lévő víz biztonságos legyen, a legtöbb még mindig tartalmaz káros baktériumokat, például az E. colit. A fertőzés elkerülése érdekében csak palackozott vizet igyon, és ne engedje, hogy az étel elérje az asztalt. Végül, de nem utolsósorban antibakteriális törlőkendőket használjon a kezek tisztításához.
10. Idegesebb vagy
Még azok is, akik nem félnek a repüléstől, "komolyakká" válhatnak, vagy akár idegesek is lehetnek a fedélzeten. Az ok egyszerű: a saját biztonságának ellenőrzése hiányában bárki aggódhat. Egy könyv, egy érdekes film vagy egy pihentető zene segíthet megbirkózni ezzel a helyzettel.