10 hete OMAD fórum - heise online
és már lefogytam 10 kg-ot.
A cikk mindenesetre jellemzően német: német szakértők, német doktrinális vélemény, német média. Persze, mindannyian tudjuk, hogy Németország mennyire vezet minden kutatási területen ...
Még akkor is, ha az autofágia Nobel-díja hamis volt, és még ha az "inzulincsúcs" kis/kisebb/rövid időablakra történő csökkentése sem hozna semmilyen előnyt, az IF-étrendet még mindig könnyebb betartani, mint a meglévő FDH-megközelítések: 1x egy nap teljes és nem (észlelt) állandó éhség állapotában.
Természetesen a kalóriahiány valamilyen formája a fogyás alapja, de az esetek 99% -ában az "ügyfelek" nem tudnak elég sokáig kitartani.
Saját tapasztalataim szerint, aki hosszú évek óta hatalmas túlsúlyban van, bíznám magamban, hogy összehasonlítást végezzek a szenvedélybetegekkel: Ki nagyobb a visszaesés esélye: Az az alkoholista, aki havonta egyszer iszik rendesen, vagy 2 óránként "csak egy kortyot" fogyaszt? Minden kapcsolat kísértés, régi viselkedési mintákat vált ki.
A táplálkozástudomány nagy része álhírnek tűnik, vagy legalábbis nincs gyakorlati eredménye. Mondván valakinek: "Csak egyél kevesebbet és mozogjon!" határozottan nem eredmény.
Azt sem mondom egy munkanélküli Audi dízelmotor-készítőnek: Tanuljon meg programozni, mint én, és keresse meg újra évi 100 000 euróját+.
Mindenesetre emberek milliói halnak meg, mert többször hatástalan fogyókúrákba hajtják őket, majd lemondanak. A HFCS/kukoricaszirup/fruktóz járvány ezután II. Cukorbetegséget és a metabolikus szindróma többi részét adja nekik.
Akkor legjobb esetben levágja a gyomor nagy részét, hogy a kalóriák és a tápanyagok felszívódása véglegesen akadályozva legyen, majd mindenekelőtt a cukorbetegség eltűnik. Tehát koplalással?
A bejegyzést a felhasználó szerkesztette (2019.10.17. 18:51).