10 hiba a pikkelysömör bőrápolásában
Pikkelysömör esetén a bajba jutott bőr gondozása a minden és a vége. Sok tipp van körülötte. Tisztázzuk a tíz leggyakoribb hibát, és figyelmeztetünk a kockázatokra.
A pszoriázisos betegek érzékeny bőrűek, és megfelelő ápolószerekre van szükségük.
Ez nem igaz. Pikkelysömörrel száraz, de nem „érzékeny” bőröd van. Senkinek nincs. Ennek ellenére speciális termékeket kínálnak "érzékeny" vagy "túlérzékeny" bőr számára. De ezek csak a reklámból származó kifejezések. Az „érzékenység” nem mérhető objektíven, de mindig szubjektív. Az egyetlen bőr, amelyet "érzékenynek" lehetne jelölni, a csecsemők bőre, mindaddig, amíg nem teljesen fejlett.
Objektíven mérhető azonban, hogy az ember bőre van-e különálló Az anyagoknak allergiás reakciójuk van. Ha ezt gyanítja, orvosának kell meghatároznia ezt. Allergiás útlevéllel ezután kifejezetten elkerülheti ezeket az anyagokat tartalmazó termékeket. De légy óvatos: Az olyan ápolószerek, amelyeket például "hipoallergén" -ként hirdetnek, csak a legfontosabb ismert allergiás tényezőktől mentesek. Aki allergiás más anyagokra, annak továbbra is alaposan át kell néznie a tartalomjegyzéket.
A száraz bőrön egyetlen zsír sem segít, csak a nedvesség.
Ez nem igaz. A száraz bőr zsírtartalma mindig alacsony. A bőrnek olyan anyagokra van szüksége, amelyek képesek megkötni a vizet. Hidratáló szerek a zsír, a karbamid (karbamid), a hialuronsav és a tejsav. Az, hogy mekkora legyen a zsírszázalék, a bőr állapotától függ.
Megkülönböztetik az ápolószereket
- Hydro lotion (olaj vízben, kevesebb zsír.) Mindennapi ápoláshoz
- Lipi testápoló (víz olajban, több zsír) száraz bőrre
- Krém (kevés víz, több olaj és zsír) nagyon száraz bőrre
Minél szárazabb a bőr, annál zsírosabbnak kell lennie az ápolásnak: a gyors hatás elérése érdekében célszerű egy lipi-karbamid krémmel kezdeni. Ezután áttér egy karbamid zsíros krémre, amelynek hosszú távú és intenzív hatása van.
Nem világos, hogy a karbamid kiegyensúlyozatlan-e a bőr védő savköpenyében (hidrolipid köpeny). A védőréteg savas környezetet igényel, míg a karbamid lúgos. A Wikipédiában az olvasható, hogy "az egészséges bőr bőrfelületének pH-eltolódása [...] néhány órán belül eltűnik". Meg kell nézni, hogy ez vonatkozik-e a beteg bőrre is. Ha pontosan meg akarja tudni magáról, akkor megmérheti azt egy bőr pH-mérővel, egy olyan szolgáltatással, amelyet például a (bőr) gyógyszertárak kínálnak. Vagy egyszerű pH-tesztcsíkkal.
A túl sok zsírozás megakadályozza, hogy a bőr önmagában elegendő zsírt termeljen.
Nem, a bőr nem veszíti el önszabályozó funkcióját. De lehet, hogy bizonyos készítményeket nem tolerálnak, és a bőr ennek következtében jobban kiszárad.
A napi hajmosás gyorsabbá teszi a hajolajat.
Ez szintén nem helyes. Az, hogy a haj gyorsan regenerálódik-e, a faggyúmirigyek mennyiségétől és termelékenységétől függ. De ez hajlam és ezért minden ember számára más.
Korábban az agresszív mosószerek kiszárították a bőrt és stimulálták a faggyúmirigyeket. Ma a samponok annyira enyhék, hogy a napi mosás nem jelent problémát. Ha a haj nem sokkal mosás után zsírosnak tűnik, száraz sampont kell használnia.
Minden jó bőrápolási rutin alapos tisztítással kezdődik.
A legtöbben régóta tudják, hogy ez nem igaz. A zsírokat eltávolítják a bőrről, ha hosszabb ideig fürdenek, zuhanyoznak vagy forró vízben mossanak. Ez a hatás fokozódik, ha rengeteg fürdő-adalékot, szappant vagy szindikát használ. Ha a bőrt túl alaposan tisztítják, kevésbé képes tárolni a nedvességet. Jobb, ha langyos vízzel és hidratáló szappannal gyorsan tisztítjuk. Az alkalmi fürdés nem jelent problémát, 10-15 percig, maximum 39 Celsius fokon, lehetőleg fürdőolajjal. Ezt követően a bőrt csak óvatosan kell megtapogatni, mert a száraz száraz dörzsölés általában irritálja a bőrt.
Mindaddig, amíg a meleg bőr pórusai még nyitva vannak, az ápolószereket jobban felszívja a bőr.
Általában a száraz bőrre szindrómákat kell használni, mivel a pH-értéket kissé savas tartományba tolják (= jobb bőrvédelem).
A sok víz fogyasztása gyönyörűvé teszi a bőrt.
Sajnos ez sem igaz. Azok, akik napi 1,5–2 liter vizet isznak, támogatják a vérkeringést és a kötőszövetet. De ez nem védi meg a bőrt a széltől és az időjárástól. A bőr külső rétegeinek (arc, kezek) nedvessége külön ellátás nélkül gyorsan elvész.
A szupermarket olcsó ápoló termékei nem jók.
A Stiftung Warentest és az Ökotest többször is jó-nagyon jó minősítést adott az olcsó ajánlatoknak: testolajok (lásd még fent), univerzális krémek, arckrémek, kézkrémek, száraz bőrápoló krémek, alapápolás és karbamidápolók. „Csak néhány árkülönbség magyarázható kiváló minőségű alapanyagokkal. Az olcsó termékek több feldolgozott anyagot tartalmaznak. A diszkontok olcsóbban tudnak termelni a nagyobb mennyiségek miatt "(Ökotest 4/2014).
Az olaj eltömíti a pórusokat és kiszárítja a bőrt.
Ez nem igaz. Ennek az ellenkezője a helyzet: Növényi Az olajok általában jól védik a bőrt a nedvességvesztéstől. Különösen figyelemre méltó a bogáncs, jojoba, macadamina dió, mandula, ligetszépe és olívaolaj. Az erősen reklámozott argánolaj nem megfelelő. Sejtstimuláló hatása van, amelyet pikkelysömörben meg kell akadályozni. A masszázsolajok teljesen alkalmatlanok a bőrápolásra, mert rosszul szívódnak fel.
A gyakorlati teszt során a vizsgált olajok közül mindegyik nem mérhető javítja a bőr nedvességét. Másrészt minden pikkelysömörre alkalmas növényi olaj tartalmazott szennyeződéseket (gépi olajok, kipufogógázok), policiklusos aromás szénhidrogéneket (PAH) és lágyítókat. Részletek megtalálhatók a felülvizsgálatban. Bizonyos olajok hatásával kapcsolatos reklám állítások esetén alaposabban el kell olvasni az összetevők listáját: Csak olyan munka, amely elegendő mennyiségben van, és ezért a lista tetején van.
Többnyire azt mondják, hogy az olajat enyhén nedves bőrre kell felvinni. De a tesztelőknek ugyanolyan jó eredményei voltak a száraz bőrön is. Az olaj-víz emulzió jobban felszívódik és kevesebb olajat használ fel.
Az ápolószerek nem tartalmazhatnak illatanyagokat.
Ez túlzás: Az illatkontakt allergia a 7. helyen áll Európában - a nikkel, a tiomerszális vakcinák, a kobalt és a kloridok mögött. Egy felmérés szerint a szagreakcióról beszámolóknak csak 0,9% -a szorult klinikai kezelésre.
Eddig 26 illatanyag ismert, amelyeknél kontaktallergia léphet fel. Nyilatkozni kell, ha meghaladják a kritikus mennyiséget egy ápolószerben. Tisztán természetes anyagokkal is allergiás reakciók lehetségesek. Aki fél attól, hogy allergiás bizonyos anyagokra, annak meg kell tennie diagnosztizálni konkrétan hogy lehetővé tegyék a ritka kiváltókat. A bőrbetegségben szenvedőknél nem nagyobb az illatallergia kialakulásának kockázata.
Az illatok mellett szól az az érv, hogy egy ápolószert csak akkor fogadunk el, ha az személyesen „jó illatú” a felhasználó számára. Egyébként kihasználatlan marad, bármilyen jó is.
Az Ökotestnek 2011 van egyben karbamid-A testápoló teszt egyetlen termékben sem talált allergiát kiváltó anyagot. 2010-ben olyan illatanyagokat találtak a testápolási termékekben, amelyek gyakran váltanak ki allergiát (hidroxi-citronellal, izo-eugenol, lyral, cinnamil-alkohol). Olyan illatanyagokat is tartalmazott, amelyek ritkán vezetnek allergiás reakciókhoz (citral, citronellal, eugenol, geraniol, kumarin). Szintetikus policiklusos pézsma illatanyagokat találtak a testben felhalmozódó ápolószerekben.
A szintetikus szövetek ugyanolyan jól működnek manapság, mint természetes társaik.
Sajnos egyáltalán nem igaz: A kőolajból készült szintetikus ásványi olajok csak azért vannak, hogy a krémet könnyen elterjesszék. Nincsenek karbantartási vagy hidratáló funkcióik.
A kozmetikumok általában a következőket tartalmazzák:
- Cera Microcristallina (Microcristallina viasz)
- Ceresin
- Dimetikon
- Liquidum
- Ásványi olaj
- Ozokeriták
- Paraffin, paraffinum
- Petroturn
- Polvisobutene
A (Dex) panthenol kivétel. Ezt a bőr víz-olaj emulzióként jól felszívja, és hidratáló, sejt stimuláló, viszketést enyhítő, gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatású, de allergiát is kiválthat.
Megmagyarázhatatlan kockázatok és mellékhatások
Aggasztó, hogy sok közös kozmetikum tartalmazhat káros vagy kockázatos összetevőket.
Telített és aromás szénhidrogének
A 6/2015. Számban a Stiftung Warentest telített és aromás szénhidrogéneket talált az összes vizsgált ápolószerben. Bár megengedik őket a kozmetikumokban, a termék tesztelői szerint mégis veszélyesek lehetnek (szövetfelhalmozódás, szervcsomók, gyanús rák). A kockázat különösen akkor nagy, ha a szájon keresztül jutnak be a szervezetbe. Minden arra utal, hogy a bőrön keresztül is felszívódnak - az élelmiszerekben és az élelmiszer-csomagolóanyagok nyomdafestékeiben található mennyiségeken kívül. Prof. Andreas Kortenkamp (Brunel University London) szerint testünkben nincs más szennyező anyag: 1 g ásványi olaj.
Ezzel szemben a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) 2015 májusában azt feltételezi, hogy a kozmetikumokban található ásványi olajoktól nem várható egészségügyi kockázat: A telített szénhidrogének a bőrön keresztül nem jutnának a keringésbe. Aromás szénhidrogének kerülhetnek a bőrbe. De az EU kozmetikai rendelete szerint csak olyan ásványi olajokat lehet használni, amelyekről bebizonyosodott, hogy rákkeltő anyagoktól mentesek. További kérdések megválaszolása mindenki számára olvasható.
Szintetikus olajok szinte minden hagyományos, sőt nagyon drága ápolószerben megtalálhatók. Csak a kijelölt természetes kozmetikumokban nem engedélyezettek. A Stiftung Warentest azt tanácsolja a „különösen óvatos” embereknek, hogy tartózkodjanak az ásványi olajat tartalmazó ápolószerek használatától. Az Ökotest már azt javasolta a bőrbetegeknek, hogy lehetőség szerint csak természetes anyagokat használjanak. De nem mindenki engedheti meg magának anyagilag.
Tartósító parabének
A veszélyes formaldehidet parabének helyettesítik tartósítószerként. A gyanú szerint csökkentik a férfiak reproduktív képességét és kiváltják a lányok korai pubertását. De mindenekelőtt állítólag here-, prosztata- és emlőrákot okoznak. Ezt állítja Prof. Andreas Kortenkamp (Brunel University London) a WHO-nak készített jelentésben. Nem a dózis, hanem a kozmetikumok évekig tartó használata vezet visszafordíthatatlan károsodáshoz. Támogatja Andreas Gieser (Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség), aki rámutat, hogy a kozmetikumokban található sok anyag "a spermiumok termelésének klasszikus megzavarója": lágyítók (sztalátok) és tartósítószerek, például parabének.
A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet ellentmond ennek: A Kortenkamp mögöttes vizsgálata nem megfelelő, mert túl kevés beteget vizsgáltak meg. A metil- és etilparabének csoportja biztonságos, mennyiségileg ártalmatlan, és egy nemzetközi, független bizottság értékelte. Csak a butil- és a propilparabének esetében javasoltak magasabb határértékek. Emellett ma már egyre több a parabénmentes kozmetikai termék, így a fogyasztók maguk választhatnak.
Tartósítószer-metil-izotiazolinon (MI)
A parabéneket a kozmetikumokban az MI váltja fel, amely a jelenlegi ismeretek szerint különösen erős allergiás potenciállal rendelkezik (ÖKO-TEST 2016. március.
Nano-részecskék
Olyan kicsiek, hogy a szervezet számos hatása még nem ismert. Azt már tudjuk, hogy ultrafinom szerkezetük miatt a "megsemmisítő sejtek" (makrofágok) elnyelik őket. Aktiválhatják az immunrendszert és gyulladásos reakciókat okozhatnak. Kötelező a csomagolás címkézése, pl. SILICA DYMETHYL SILYLATE [NANO].
Mikro-műanyag
A kozmetikumok műanyag granulátumai feltehetően lazítják a korpát és megőrlik a szennyezett bőrt. A szennyvízben alig lehet kiszűrni őket, és így tavakba és tengerekbe kerülnek. A halaknál azt találták, hogy behatolnak a gyomor falának szövetébe, és felhalmozódhatnak a szervezetben. Ez gyulladáshoz vezet.
A mikrorészecskék bepárlással és az élelmiszerláncon keresztül jutnak az élelmiszerbe (ivóvíz, tej, sör, üdítők és bizonyos típusú mézek).
Az Egyesült Államokban a mikragyöngyök tilosak a kozmetikumokban, Németországban csak a fogkrémekben.
TOXFOX
Ha tudni szeretné, hogy melyik (problémás) összetevő van egy ápoló termékben, betölthet egy okostelefonjára egy BUND alkalmazást, a TOXFOX-ot.
Indokolatlan félelmek?
Az évek során az ÖKO-TEST a vizsgált kozmetikumok több mint felét „nagyon jónak” minősítette. A leértékelés problémás vagy ellentmondásos adalékanyagok, például bizonyos tartósítószerek és emulgeálószerek miatt történt. A legrosszabb minősítést többször a drága márkás kozmetikumok kapták.
Természetes kozmetikumok
Az "ökológiai" kifejezés egy ápolószeren nem mond semmit arról, hogy mely anyagok engedélyezettek és melyek tilosak. A tanúsított természetes kozmetikumok címkéi pontosabbak. Elvileg az ásványi olajok, tartósítószerek és lágyítók mindenkitől tilosak. Néhány természetes címke mellett azonban megengedett például a benzil-alkohol és a szorbinsav. Sajnos minden egyes címkével meg kell találni, hogy pontosan mit jelent.
Saját készítésű kozmetikumok
Aki megérinti saját kozmetikumait, tudja, mit tartalmaz. Óriási mennyiségű tanács van odakint. Például a "luxus a bőrért" komoly. Eleinte szükséged lehet egy kis türelemre, néha olyan érzésre, hogy hol lehet szokatlan alapanyagokat szerezni.