10; id; Só nélküli receptek (de ízletesek)

A test megfelelő működéséhez elengedhetetlen, a só túlságosan jelen van étrendünkben. És mégis, főzhet ínyenceket, só nélkül is. Tíz egészséges és ízletes recept választékunk bizonyítéka hozzáadott só nélkül !

Az ételek újbóli sózása nem a só túlfogyasztásának fő oka. Valóban, ez csak egy gramm sót ad a napi bevitelhez. A sóbevitel legnagyobb része azonban ételből származik: felvágottak, sajtok, fűszerek, szószok, levesek, ipari vagy feldolgozott ételek. Ezért érdekli készítse el saját ételeit. Válasszon olyan receptötleteink közül, amelyekben a sót fűszerek, zsírtalanított húslevesek (ha lehetséges sóban csökkentik) és aromás gyógynövények helyettesítik.

Növényi tagliatelle és ínyenc quinoa

---