A tojás nem növeli a szív- és érrendszeri kockázatot a prediabéteszben és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél

A legtöbb olvasott hír

SÁRGA KÓD: 20-11-2020 09:00 és 11:00 között helyi köd lesz, amely 200 méter alatt csökkenti a láthatóságot, és 100 alatt elszigetelt lesz a Brassó megyei Kovászna megyében;

Az AGERPRES sütiket használ, hogy személyre szabja és javítsa az Ön élményét a weboldalakon és marketing célokra. Ha továbbra is böngészi ezt a webhelyet anélkül, hogy megváltoztatná a cookie-beállításait, akkor feltételezzük, hogy beleegyezik abba, hogy az összes cookie-t erről a webhelyről kapja. A cookie-beállításokat bármikor módosíthatja. További információkért olvassa el a Cookie irányelveket.

Itthon /
Tudományos technológia /
A tojás nem növeli a szív- és érrendszeri kockázatot a prediabéteszben és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél (tanulmány)

AGERPRES ÁRAMLÁS

12:00 AKKOR ÉS MOST: Bărăţia templom
10:00 UPDATE - Irineu, a Szerb Ortodox Egyház patriarchája meghalt az új koronavírus okozta fertőzés miatt - jelentette be Vucic elnök
10:00 A nap várható eseményei - 2020. november 20.
10:00 Spanyolország: 45 éve, hogy a korábbi szuverén, I. Juan Carlos király lett (november 22.)
10:00 A KULTÚRA ADAGOLÁSA: Ciprusi Panagia Kanakaria templom
09:58 Tervezett események 2020. november 20-án, pénteken
09:58 Sajtóközlemény - "Dinu Lipatti" Művészetek Háza
09:56 Auto: A Forma-1 az elkövetkező években 24 futammal tervez menetrendet
09:55 FOTÓ-VIDEÓ ÖSSZEFOGLALÓ - 2020. NOVEMBER 20.
09:54 Románia négy riasztást adott ki a Kínából forgalomba hozott nem megfelelő arcmaszkokról
09:52 A GAZDASÁGI HÍREK ÖSSZEFOGLALÓJA - 2020. NOVEMBER 20.
09:51 Sajtóközlemény - ITPF Nagyvárad
09:50 Magyarország: A Nemzeti Bank kötvényeket akar vásárolni, amelyet egy társaság tulajdonában lévő társaság bocsátott ki
09:48 Sajtóközlemény - Dr. Carol Davila Központi Katonai Sürgősségi Kórház
09:47 INSP: Nem jegyeztek új befolyást megbetegedést az elmúlt héten; csökkenőben van a légúti fertőzések száma
09:47 Golf: Tiger Woods tornát játszik 11 éves fiával, Charlie-val
09:44 energiaügyi miniszter: A kormányzati programban nincs említés a közszféra bércsökkentéseiről
09:41 Sajtóközlemény - Megyei Foglalkoztatási Ügynökség (AJOFM) Tulcea
09:40 Sajtóközlemény - Marosvásárhelyi Nemzeti Színház
09:40 Libéria: 15 éve azóta, hogy Ellen Johnson Sirleafet megválasztották elnöknek (november 23.)

A MŰSZAKI TUDOMÁNYBAN A OLVASATBB

A tojás nem növeli a szív- és érrendszeri kockázatot a prediabetesben és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél (tanulmány)

Betűméret megváltoztatása:

A tojásfogyasztás, a korábbi táplálkozási információkkal ellentétben, nem növeli a szív- és érrendszeri kockázatot azoknál az embereknél, akiknél prediabetes és 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizáltak - derült ki egy Ausztráliában végzett tanulmányból, amelyet az UPI idézett.

A Sydney-i Egyetem Bodeni Elhízás, Táplálkozás, Testmozgás és Étkezési Rendellenességek Intézetének kutatócsoportja megállapította, hogy egy éven keresztül heti 12 tojás elfogyasztása nem növelte a kialakulás kockázatát. szívbetegség.

A tanulmány eredményeit hétfőn tették közzé az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban.

A 2015-ös amerikai étrendi útmutató eltávolította a napi koleszterin-határértéket, és a tojásokat, a zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, halakat és dióféléket felvette a "magas tápanyagtartalmú ételek" közé.

Egy korábbi, három hónapon át végzett és 2015-ben publikált tanulmányban a tudósok megállapították, hogy ez a tojásmennyiség biztonságos az egészségre, mert nem befolyásolja negatívan a résztvevők koleszterinszintjét, vércukorszintjét és vérnyomását. Az új vizsgálatot hosszabb ideig végezték.

A prediabéteszben és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára a tojásfogyasztás biztonságos szintjére vonatkozó eltérő ajánlások ellenére kutatásaink azt mutatják, hogy nem szabad tartózkodniuk a tojás étrendbe való felvételétől, ha az egészséges táplálkozás részét képezik. "- nyilatkozta sajtóközleményében Nick Fuller, a Sydney-i Egyetem kutatója.

"Az ebben a tanulmányban leírt egészséges táplálkozás középpontjában a telített zsírok (például a vaj) egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírokkal (például avokádó és olívaolaj) való helyettesítése áll." - tette hozzá ugyanaz a kutató.