10 ital, amely nem hízik meg Fork & Bikini

Moderáció nélkül, vagy majdnem fogyasztani !

1. Víz

Az első fogyókúrás ital, amelyre gondolunk (vagy legalábbis gondolnunk kellene!) Természetesen víz. 0 kalóriájával a hidratálás királynője, ha mértékletesen fogyaszt !

2. Az infúziók

Kevésbé nyájas és kényelmesebb, mint egy egyszerű pohár víz, a gyógyteák és a tea is nagyon alacsony (ha egyáltalán) kalóriát tartalmaz. Ezenkívül a gyógyteák tele vannak erényekkel, pihentetőek, mint a hárs tea vagy méregtelenítenek, mint a zöld tea. !

3. Tej

A tej, ellentétben azzal, amit néha mondanak, nagyon alacsony kalóriatartalmú ital. Különösen, ha soványt választasz, egy pohár tej soha nem hízik meg! Csakúgy, mint néhány más növényi tej, például kókusztej vagy szójatej.

4. Gyümölcsös víz

Néha "méregtelenítő víznek" hívják, gyümölcsös víznek (vagyis olyan víznek, amelybe gyümölcsdarabokat mártanak, egyszerűen), csak annyi van, hogy több a fény. Víz a gyümölcs aromáival és előnyeivel, és semmi más !

5. Kávé

Bár ajánlott túlzás nélkül inni a kávét, nem azért, mert ez súlygyarapodáshoz vezethet. Egyáltalán nem, sőt nagyon alacsony a kalóriatartalma! De mint minden energizálót, ezt is mértékkel kell fogyasztani.

---