10 jel arra, hogy fogynia kell
Anyós, lehetetlen küldetés? Garantált túlélési stratégiák
Amit nem tudtál az édesítőszerekről - az Alitam, egy új édesítőszer, ezerszer édesebb, mint a cukor
Durranással vagy anélkül? Melyik hajvágást válassza az arc alakjától függően
Marha- és marhapörkölt: különleges recept az ínyenceknek
Hízott mostanában, és a mérleg már nem a barátja? Nem tudja, hogy meghaladta-e az életkorához és magasságához tartozó normál súlyát? Íme néhány jel, amely arra késztetné, hogy elgondolkodjon azon, hogy az elhízás küszöbén áll-e.
Lélegezz keményen
A nyakán és a mellkasán lévő zsír arra kényszerít, hogy keményen lélegezzen, mert a tüdeje nagyobb erőfeszítést tesz.
Fáj a térde
A túlsúly túl nagy nyomást gyakorol a térdére és a bokájára, és erősebb munkára kényszeríti őket.
Ön depressziós
Sok nő depresszióba esik, még akkor is, ha nem elhízott, de szerintem kövérek.
Gyomorégésed van
A tünetek közé tartozik az égő érzés, a nyomás vagy akár a gyomorfájdalom.
A horkolást a nyak körüli nagy mennyiségű zsír okozza.
Nagy a feszültséged
Az elhízás együtt jár a magas vérnyomással és növeli a cukorbetegség vagy a krónikus vesebetegség kialakulásának esélyét.
Fáj a hátad
Ha túllépte életkorának és magasságának megfelelő normál súlyát, akkor különböző gerincbetegségek szenvedhetnek. A leggyakoribb a spondylosis, de korongrepedés vagy sérv előfordult.
Bőrproblémái vannak
Mivel a testsúly növekedésével megváltozik a hormonháztartás, a nyak vagy a "tekercselt" területek sötét, feketés színt kaphatnak. Ugyanezen területek hajlamosak a gombákra vagy az irritációra, amelyek különféle fertőzéseket okozhatnak.
Az elhízás az egyik fő tényező, amely kiváltja a visszerek kialakulását. Egyéb tényezők lehetnek a családi kórtörténet, az életkor, a nem, a terhesség vagy a testmozgás hiánya.
Rendszertelen menstruációja van
Az elhízás a menstruációs ciklus vagy az ovuláció fokozott kockázatával jár.