10 kg fogyás Hogyan válogassuk össze a konyhát

10 kiló leadása: Hogyan válogassuk össze a konyhát

- Készen állsz a konyhád kiürítésére?

hogyan

Ez az egyik első kérdés, amelyet felteszek azoknak az embereknek, akik azt mondják nekem, hogy fogyni akarnak.

Nagyon sok konyhában találtam magam. És főleg túlsúlyos embereknél nagyon ritkán vagyok elégedett azzal, amit látok.

És rájövök, hogy különösen nehéz megtudni, hol kezdjem, mely ételeket tartsam vagy melyiket tegyem át. Szóval azt hittem, hogy videót fogok készíteni a témáról !

Ha fogyni akar, szüksége van egy konyhára, amely tükrözi ezt a célt..

Mert ha hozzám hasonlóan problémái vannak (vagy voltak) az étrend kezelésével (étkezés kedvéért eszel, ürességet töltenek be, motiválják magukat, kezelik az érzelmeket stb.), Akkor olyan konyhával rendelkezik, amely szippant (hallgatólagosan, tele rossz ételek) a siker egyik legnagyobb akadálya lesz.

Tehát nézze meg most a videót, és derítse ki, hogyan rendezheti most a konyháját. !