10 kiló nemdohányzó font - ez elég - ma 1
Helló kedves böjtölők és a böjt iránt érdeklődők,
6 hónapig büszke vagyok arra, hogy füstmentes vagyok - de sajnos most 10 kg-mal nehezebb. 1,70-es magasságnál ma reggel 74 kg-ot nyomtam, ami nekem túl sok viiiieeeel. A böjt számomra nem ismeretlen, eddig 4 alkalommal böjtöltem, a leghosszabb böjt 11 nap volt. Eddig a motiváció oka nem a fogyás volt, hanem valami jót akartam tenni a testem és a lelkem számára. Ezúttal a fogyás böjtöm, ezt őszintén bevallom. Meg kell szoknom a testemet, főleg a gyomromat (!) A böjt után újra a szokásos adagokhoz. Most jobban eszem, mint egy ember, akinek extrém fizikai munkát kell végeznie. Valahogy már nincsenek méréseim, és tényleg nem tudom korlátozni magam. Csak egy darab csokoládé nem működik, az egész rúdnak be kell mennie oda.
Ki most kezdi, vagy még mindig a kezdetén van, és szeretne ötleteket cserélni velem?.
Üdvözlet
Odinchen
--
Készítsünk egy olyan múltat, amelyre érdemes emlékezni a mai naptól!
Még csak most kezdtem el. Ma van a harmadik napom.
Kiváló! hogy abbahagytad a dohányzást. Ön határozottan tiszteli. Az étel csak egy darab sütemény.
Ez év áprilisában már böjtöltem. 10 nap volt. Ezúttal nem állítottam be pontos időpontot. De mindenképpen öt nap lesz. Hányat tervezett?
Akkor tudom ajánlani ezt a rozsdamentes acél palackot, amelynek fedelén egy szép bambusz borítás található.
Nagyon jó, hogy kapcsolatba lépsz. Igen, annak is örülök, hogy már nem kell ettől a büdös anyagtól függenem. 10 napot tervezek, ha jól vagyok. Csak nézd meg. Ma már ittam 1,5 liter vizet, így az éhségnek gyakorlatilag esélye sincs.
--
Készítsünk egy olyan múltat, amelyre érdemes emlékezni a mai naptól!
Pénteken elkezdtem böjtölni, így holnap lesz a megkönnyebbülés napja.
Nagyon jó, hogy abbahagytad a dohányzást.
a test jól méregteleníthet böjt közben
Helló, terhesség alatt 20 kilót híztam. Most 10 hónapos a gyermekem, és még mindig 8 kiló van rajta.Nagyon lelkes vagyok a fórum mellett, és úgy döntöttem, hogy böjtölök is. Ez az első alkalom, soha nem böjtöltem.
Lássuk, meg tudom-e csinálni étkezés nélkül, jó tudni, hogy nem egyedül vagy a problémákkal.
Holnap egy mentesítési nappal kezdem.
Jó reggelt kívánok,
n/A? Hogy van ma? Számomra minden rendben van. De végtelen vágyaim vannak, de szerencsére nem vagyok éhes. A keringés is javában zajlik. Tegnap valóban szerettem volna egy kis sportot csinálni, de elég fáradt voltam és este 10-kor lefeküdtem.
@ Bruse: ma van a 4. napja! Hogy érzitek magatokat Meddig szeretne böjtölni?
@ Frenchrose + Sternschnuppe: hogyan szervezed a megkönnyebbülés napját? Gyümölcs? Egyénileg? Toi, toi, toi és jó kezdet a gyorsnak!
Üdvözlet
Odinchen
--
Készítsünk egy olyan múltat, amelyre érdemes emlékezni a mai naptól!
Idézet:
Odinchen ezt írta:
@ Bruse: ma van a 4. napja! Hogy érzitek magatokat Meddig szeretne böjtölni?
Jól vagyok. De rögtön el kell mondanom, hogy tegnap "vétkeztem". Ettem valamit. Körülbelül 2 órán át gondolkodtam rajta, majd úgy döntöttem, hogy megcsinálom. Bélrehabilitációt végzek, és a böjt meglehetősen másodlagos. Ezért nem bánom meg. (Még akkor is, ha egyébként teljesen elítélem az ilyen kijelentéseket) folytatom. Annyi dolgot el kell hagynom ebben a kezelésben - különösen a cukiságokat -, hogy a böjt segítsen betartani ezeket a szabályokat és felkészülni az elkövetkező hetekre.
Jó reggelt mindenkinek,
szóval tegnap volt a szabadnapom, a gyümölcsnapom.
majd ma délután hisz az F.X-szel végzett munka után. Rosszul érzem magam, ha belegondolok, de ez nekem a legjobban megy, és akkor minden tényleg kint van.
hogy csinálod a kisütéssel a böjt alatt?
pl író? a gyomor táplálékot kap, és a test újra átkapcsol, ugye?
Régebben beöntést csináltam, ami nem igazán tetszik.
@Frenchrose: Már volt FX Passage, nem gondoltam, így a hatás nagyszerű volt, és az íze jobb volt, mint a tiszta Epsom só, de először a szelídeket próbálnám ki, nekem mindig működik, és van Epsom sóm vagy FX csak otthoni vészhelyzetek esetén. A savanyú káposztalé mindig nekem működött a legjobban, de a szilvalé is jól működik (ma ismét megerősítették), sajnos az íróval nem volt szerencsém, de ha neked beválik, akkor hajrá, így a belek nem kezdenek azonnal újra bezárni munka, különben gyümölcslé vagy zöldségleves is visszadobja a beleket.
Minden üdvözlettel, sok sikert
Saláta levél: Ön Új-Zélandon van?
Mi is mindig sokat utazunk és szeretünk utazni, de még nem voltunk ott. meddig vagy ott?
a szilva vagy savanyú káposzta leve mennyit iszol mindig és mikor?
Azonnal kipróbálom az írót, ha ez nem sikerül, hozok egy kis szilvalevet.
Egyébként ma van a 2. napom.
Tegnap, amikor azt hittem, nem éreztem magam ilyen jól, de a mai nap remek.
Kényelmes ruhákat vettem fel, és kaptam egy szép könyvet.
mivel a férjem nincs egész nap ott van a békém