10 korai stimulációs gyakorlat a babádnak - anya vagy

Korai stimulációs gyakorlatok a csecsemőknél fontosak mert„javítsa rugalmasságukat és erősítse izmaikat.

Létfontosságú, hogy naponta szánjon néhány percet arra, hogy fizikai kapcsolatot létesítsen babájával, és támogassa őt ebben a folyamatban.

Ezeket a korai stimulációs gyakorlatokat elvégzik csecsemő életkorától függően. Naponta egy órát szánhat rájuk, az étrendjüktől és az alvásuk hosszától függően. Kezdje ötperces foglalkozásokkal, majd fokozatosan növelje az időtartamot. Azonban nem haladhatja meg a 10 percet.

Íme néhány tipp, hogy ezeket a gyakorlatokat helyesen hajtsa végre.

Korai stimulációs gyakorlatok 0 és 3 hónap között

Ezeknek a gyakorlatoknak kissé enyhébbeknek kell lenniük, mivel a legelején vagytok. Segíteniük kell abban, hogy nagyobb mobilitást, új érzéseket szerezzen, és felébressze első ingereit.

1. Játssz mindegyik ujjával, egyesével. Nagyon finom mozdulatokat tehet a kis ujjain.
2. Masszírozza a kezét és a lábát. Ujjai után mozoghat a kezén és a lábán, gondosan megmasszírozva őket.
3. Fektesse a hátára, fogja meg a talpánál fogva, és térdeit a mellkasáig emelje. Ismételje meg ezt a gyakorlatot ötször mindkét lábbal, és fokozatosan növelje a gyakoriságot.
4. Helyezze újra a hátára, mutasson meg neki egy színes játékot 12 hüvelyknyire a szemétől, és mozgassa meg hogy a kicsi fejével mozgásokat gyakoroljon.
5. Ismét a hátán, helyezze a baba jobb kezét a bal vállára, nagyon finoman. Ismételje meg a gyakorlatot a másik kezével, majd keresztezze a karját a mellkasán.

---