15 könnyű recept villával és bikini kagylóval

Spagetti kagylóval paprika-paradicsomszószban

bikini

Gazdag rostokban és vitaminokban, de kevés lipidben és szénhidrátban, kagyló a kalciumban, magnéziumban, cinkben, vasban és szelénben leggazdagabb tenger gyümölcsei/kagylói közé tartoznak. Csináld meg anélkül, hogy megkóstolnád őket szeptembertől januárig, hol fogják őket? Ez egy kincslelet kevésbé az alakjára és az egészségére !

Írás közben elkezdtük ízlelni őket ... De nem számít, mit! Ezekkel sok kedvenc receptünkbe beépítjük őket 15 karcsúsító étel kagylóval ebben a dossziéban. Tetszik, mint mi: annyit főzzön nekik, amennyit csak formában akar tartani az újévig. Felejtsd el a tenger gyümölcseiben kagyló vagy kagyló és krumpli hagyományos receptjét, amelyet általában eszel. Innoválja konyháját ezzel a jódozott ízű receptek választékával.