10 lehetséges ok, amiért állandóan éhes vagy - a Fabiosában
Ha megmagyarázhatatlan, rendellenes étvágynövekedést tapasztal, az egészségi állapot jele lehet. A túlzott éhség orvosi kifejezése a polyphagia (más néven hyperphagia), és sokféle egészségügyi probléma tünete lehet. Különösen más tünetek megjelenésekor.
Tehát az alább felsorolt feltételek és problémák egyike okozhatja a vágyad.
1. Cukorbetegség
A túlzott éhség valójában a cukorbetegség egyik első jele lehet, a túlzott szomjúság és a gyakori vizelés mellett. A cukorbetegség egyéb tünetei a következők:
- Problémák az optikával;
- A vágások és a zúzódások nem gyógyulnak olyan gyorsan, mint máskor;
- Fájdalom vagy bizsergő érzés a kezedben és a lábadban.
2. Hipoglikémia (alacsony vércukorszint)
A hipoglikémia általában cukorbetegséggel társul, de azok, akiknek nincs cukorbetegségük, szintén szenvedhetnek ettől. A hipoglikémia a következő tünetekhez is vezethet:
- Fejfájás és/vagy szédülés
3. Hiperglikémia (magas vércukorszint)
A cukorbetegség hiperglikémiához is vezethet, és a túl sok evés, miközben a vércukorszint túl magas, csak súlyosbíthatja a problémákat. A vércukorszint csökkentésének és az inzulintermelés növelésének egyik módja a testmozgás. Ha ez nem segít, konzultáljon orvosával.
4. Pajzsmirigy túlműködés
A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek segítenek szabályozni a szervezet különböző folyamatait, beleértve az anyagcserét is. Ha hyperthyreosisban szenved, túlzott éhséget tapasztalhat, többek között:
5. Premenstruációs szindróma (PMS)
Nem minden nőnél van ilyen a menstruáció megkezdése előtt, de ez elég gyakori. A PMS egyéb tünetei a következők:
- dagadt érzés;
6. Terhesség
A túlzott éhség (és a szokatlan ételek utáni vágyakozás) annak jele lehet, hogy terhes vagy. Egyéb tünetek:
- nincs több periódus;
- Hányinger (különösen reggel, úgynevezett "reggeli betegség");
- A mellek nagyobbak és fájó érzéseket tapasztalhatnak
7. Alváshiány
Alváshiány esetén a hormonok kijátszhatnak, ami túlzott éhséghez és egyéb tünetekhez vezethet. Ezek:
- álmosság érzése egész nap;
- Problémák a memóriával és a koncentrációval;
8. Stressz
A stressz növeli a kortizol hormon szintjét, ami éhesebbé teheti Önt. Ha stresszes állapotban van, valószínűleg nagyobb vágyakozással él a zsíros és cukros ételek iránt. A stressz egyéb tünetei a következők:
- Alvási baj;
9. Rossz étrend
Magas fehérjetartalmú és rosttartalmú ételekre van szüksége az étrendben a megfelelő tápanyagellátáshoz. Ha az étrendben hiányoznak ezek az ételek, és magas a feldolgozott élelmiszerek zsír- és egyszerű szénhidráttartalma, nemcsak gyakrabban érzi éhségét, hanem néhány plusz kilót is. Próbálja meg a következő élelmiszerek közül többet bevinni:
- Gyümölcs és zöldség;
- sovány hús és hal;
Az éhség mellett a tápanyagok hiánya a következő tünetekhez is vezet:
- Súlygyarapodás vagy fogyás;
- Problémák a memóriával és a koncentrációval;
- elvékonyodott haj vagy hajhullás;
- Az emésztéssel kapcsolatos tünetek, például székrekedés és hasi fájdalom.
10. Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek növelik az étvágyat; beleértve:
- Antidepresszánsok, például SSRI-k és triciklikus antidepresszánsok;
Ha úgy gondolja, hogy a szedett gyógyszerek fokozzák az étvágyat, beszéljen orvosával az adagolás megváltoztatásáról, vagy akár egy másik gyógyszerre való áttérésről.
A mély betegség kezelése szintén visszaállítja az étvágyat a normális állapotba. Kiegyensúlyozott étrend, elegendő alvás és egészséges életmód is segít.
Ez az üzenet csak tájékoztató jellegű. Nem célja orvosi tanácsadás. A Fabiosa nem vállal felelősséget semmiféle lehetséges következményért, függetlenül attól, hogy milyen kezelés, eljárás, testmozgás, étrend-kiigazítás, cselekvés vagy gyógyszeres felhasználás fordulhat elő a cikk elolvasása vagy az ebben a bejegyzésben szereplő információk nyomán. Minden kezelés előtt az olvasónak konzultálnia kell orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval