10 megelőző intézkedés a nehéz lábak enyhítésére

A nehéz láb szindróma az esetek 80% -ában érinti a nőket. Megelőző tanácsunk e szövődmények elkerülésére.

Tünetek

A borjak és a bokák bizsergése, nehézsége és duzzanata a nap végén a fő jel. Ez az állapot a legtöbb esetben vénás elégtelenség, hibás vérkeringés a hormonális változások vagy a rossz szokások következtében: a lábak keresztezése vagy a mozgás nélküli állás. Ha nem kezelik, ez az aggodalom visszeressé válhat.

A megoldások

Megelőzés

- Ha szükséges, fogyjon le és küzdjön a mozgásszegény életmód ellen.

- Egyél színes zöldségeket és gyümölcsöket, gazdag vitaminokban és flavonoidokban.

- Ne viseljen szoros ruházatot a comb és az ágyék körül.

- Gyógynövényes gyógyszerekben: szedje a tónust és a vénás vízelvezetést erősítő készítményeket (vadgesztenye, vörös szőlő, fekete ribizli).

- Homeopátiában: 10 csepp vagy 3 granulátum összetett boszorkánymogyoró, naponta 2-3 alkalommal, tanácsolja Dr. Rafal.

---