10 meglepő karcsúsító koktél - Tamalou doktor
Koktélok, imádjuk! Különösen nyáron, barátokkal. Kivéve, hogy a koktélok gyakran ártanak az alaknak: a túl édes és alkohol alapú keverékek nem mindig túl egészségesek. Itt adjuk meg nekünk a 10 kedvenc receptünket, amelyeket gramm nélkül inni lehet a barátaival !
Ha azt mondjuk, hogy egyedül Long Island 280 kalóriát tartalmaz, és a Cosmopolitan 190 kalóriát tartalmaz, akkor elmondja nekünk, hogy jó lenne ezt enyhíteni. A kalóriatartalom csökkentése érdekében egyszerűen cserélje ki az ipari gyümölcsleveket friss gyümölcs- és/vagy zöldséglével, és hagyja ki az alkoholt.
1. A lapos hasi koktél
Csodálatos hasának megmutatásához a tengerparton vizelethajtó és tisztító gyümölcsökből készítünk egy koktélt. Hűvös, és ezzel a keverékkel mind tankolsz, mind elősegíted a barnulást.
A receptünk: keverjünk össze 1/4 görögdinnyét, 1 narancsot és 1 citromot, amelyhez zúzott jeget adunk.
2. A méregtelenítő koktél
Testünk megtisztítása és a felhalmozódott méreganyagoktól való megszabadítása érdekében méregtelenítő koktélt készítünk. Ideális egy túlzott időszak után, ez az ital nagyon hatékony, különösen az emésztési rendellenességek elleni küzdelemben.
A receptünk: a gyümölcscentrifugába, a citrusfélékbe és az ananászba tesszük. Ezután adjuk hozzá két grapefruit levét és egy citromot.
3. A „boost” koktél
Ha élénkítenünk kell, itt van az ideális természetes gyógymód: tónusos és karcsúsító erényekkel fogadunk a gyümölcsökre.
A receptünk: hámozz meg 4 kivit, keverd össze 2 citrom és 2 narancs levével. Hozzáadhat egy kis vizet a turmix hígításához.
4. A vízvisszatartás elleni koktél
A vízvisszatartás régi és makacs ellenség. Amikor testünk elraktározza, felfújjuk. A jelenség elkerülése érdekében főzünk egy kis koktélt a hulladék körforgásának és eltávolításának elősegítése érdekében.