10 módszer, amellyel elpusztíthatja a partner önértékelését
Valószínűleg mindannyian bűnösök voltunk minden ponton.
Természetesen nem az a feladatunk, hogy építsük partnereink önértékelését. Mindenkinek egyedül kell megtennie. De nagyon az a dolgunk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy nem állunk útjába vagy akár ellensúlyozzuk ezt a folyamatot!
Sajnos túl gyakran csinálunk olyan dolgokat, amelyek károsíthatják szeretteink önértékelését - anélkül, hogy észrevennénk. Annak megakadályozására, hogy ez a jövőben bekövetkezzen, íme tíz szokás, amelyek mérgezőek a kedvesed önértékének szempontjából.
Az "embert romboló" fordítva is működik
A "zavaró" kifejezés angolból származik, és az "ember" és "megszakít" szavakból áll. Leírja azt a jelenséget, hogy különösen a nőket gyakran szakítják félbe a férfiak a beszélgetések során. De természetesen ugyanazon érmének mindig két oldala van, és mi nők is időnként megszakítjuk az ellenkező nemet - főleg, ha partnereinkről van szó.
Ez nemcsak udvariatlan, hanem azt is érezheti a másik emberben, mintha nem hallgattak volna rá. Még ha nem is gondolták rosszul, csak gyorsan meg akartunk szabadulni egy gondolattól, mielőtt újra elfelejtettük volna. Hosszú távon kedvesünk úgy érezheti, mintha mondanivalója nem lenne fontos számunkra. Ha ez gyakrabban fordul elő, az is oda vezethet, hogy kedvesünk hirtelen abbahagyja a beszélgetést velünk.
Jó szándékú tanács
Nem hiába ez a kommunikáció egyik aranyszabálya: soha ne adjon kéretlen tanácsokat. Számunkra úgy tűnhet, hogy csak a másik embernek segítünk. Kollégánk azonban úgy érezheti, mintha soha nem csinálna bármit is jól. Mert mindig jobban tudunk, vagy legalábbis mindig elmondjuk neki, mit tehetne jobban. Hosszú távon ez valóban megrághatja partnerünk önértékét, ha úgy gondolja, hogy soha nem fog semmi jót tenni a szemünkben.
A semmittevés szintén cselekedet
Azt gondolhatnánk, hogy ha nem tesz semmit, akkor nem tehet semmi rosszat - de messze van tőle. Ha kérdéseket teszünk fel, akkor elég bizonytalanná tehetjük partnerünket, ha soha nem kérdezünk. Ha soha nem akarjuk tudni, hogy milyen volt a napja, vagy nem kérdezzük meg, amikor mond valamit, akkor arra a következtetésre juthat, hogy nem érdekel minket, vagy hogy az élete és a gondolatai nem olyan izgalmasak.
Túl sok titok
Mindenkinek vannak titkai, és ez is rendben van. De ha szándékosan nem mondja el a partnerének, amikor valami történt veled, az hosszú távon problémává válhat. Tegyük fel, hogy kellemetlen tapasztalata volt, amelyet azért nem mondott el a partnerének, mert nem akarta, hogy aggódjon. Hát nem szép? Nem. A partnered számára az a fontos, hogy vagy nem bízol bennük eléggé, vagy úgy gondoltad, hogy nem tudják kezelni. Mindkettő nagyon negatív hatással lehet az ember önértékére. És érthető: ha valami nem stimmel vele, akkor végső soron azt szeretné, ha ő is megosztaná veled. Ezért vagy csapat.
Érintsen meg mindent
Népszerű hiba, amelyet a legtöbb nő elkövet, az, hogy mindent újra és újra elvégez, amit a partner már elkövetett. Öblítette, és nem szorította össze megfelelően a szivacsot - te teszed érte. Megcsinálta az ágyat, és még mindig van benne egy ránc - elmúlik. Megtörölte az asztalt, és hiányzott neki egy folt - újra letörli. A listát a végtelenségig folytathatnánk.
Ha a háta mögött ellenőrzi, hogy mindent megtett-e az Ön megelégedésére, és ha nem csinál mindent újat, akkor azt mondja neki, hogy nem tud semmi jót tenni. Ideje a perfekcionizmust leadni, és hagyja, hogy a partnere megtegye. Végül is ő egy felnőtt ember, aki sok évig sikerült az ön segítsége nélkül.
A döntések megkérdőjelezése
Az átdolgozás után azonnal következik a kérdés: "Biztos, hogy nincs szüksége kabátra?" Igen, lehet, hogy kívül nagyon hideg van, mint amilyennek látszik, de ő már nem gyerek, és ezt most már maga is jól tudja értékelni. Ha folyamatosan megkérdőjelezed a párod döntéseit, akkor óhatatlanul megmutatja, hogy úgy gondolja, hogy a másik ember nem lenne képes önmagában jó döntéseket hozni. Lehet, hogy ezen mosolyog, amikor ruhát választ, de ha olyan fontos döntésekről van szó, mint például a továbbképzés vagy a karrierlehetőségek, ez a bizalmatlanság sok kárt okozhat.
Szintén népszerű: tiszta racsnis
Ugyanolyan bántó, mint az érintés és a megkérdezés a gereblyézés, és valószínűleg mindannyian megtettük már korábban. Képzelje el, hogy a partnere megpróbál tenni valamit, ez nem működik először, és ott van, és kimondja a rettegett szavakat: Hadd csináljam!
Ezzel csak annyit mondtál a párodnak, hogy nem hiszed, hogy egyedül képesek megtenni. Ennyit az önértékelésről.
Nem vitatkozni
Első pillantásra úgy tűnhet, hogy érdemes nem vitatkozni, de valójában ez nem a kapcsolat mellett szól. Valószínűleg a kettő közül az egyik - vagy mindkettő - úgy véli, hogy a kapcsolat nem éri meg az érvelést, vagy harmóniának tesznek ki, mert attól tartanak, hogy a kapcsolat nem éli túl az érvelést.
Tehát legközelebb nem akar vitába szállni, mert úgy gondolja, hogy szívességet tesz a kapcsolatnak, ne feledje, ez azt mondja szeretteinek, hogy nézőpontja nem elég fontos ahhoz, hogy megbirkózzon.
Csavarja a szemét
A nők körében nagyon népszerű - bár öntudatlan - módszer, amely minimálisra csökkenti egymás önértékelését, a szemforgatás. Ja igen, mindannyian tudjuk: Ő már MEGINT szakította ezt a mondást, és bosszankodunk, és lesütjük a szemünket.
A testbeszéd gyakran többet mond, mint a szavak. Még akkor is, ha megfordítja a szemét egy szerető "Ó, édesem" után, könnyen értelmezhető "Ó, nem, nem újra". Senki nem akarja, hogy érezzék, hogy a kapcsolatuk furcsaságai miatt ítélnek meg, ezért a jövőben kerülje el a szeme elcsavarodását.
Nyilvános vélemények
Szerinted vicces anekdota lenne megosztani a Facebookon - vagy a családdal, a kevésbé szélsőségesek közöttünk -, de ez teljesen kínos élmény lehetett számára. Éppen most járult hozzá ahhoz, hogy ismét kitettnek érezze magát - és ezúttal nyilvánosan.
Teljesen más azonban, ha azt tombolod, hogy milyen csodálatos. Nyugodtan tegye ezt a nyilvánosság előtt - amilyen gyakran csak akarja.
Benned van Tudja meg ezt a tesztet!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.