10 nagyi tipp, hogy megszabaduljon a makacs cellulitistól
A narancsbőr sok ember számára igazi félelem. Ez egy zsíros tömeg, amely a bőr alatt növekszik. Nagyon gyakran a csípőben és a combokban képződik. A fenék és a derék területén is kialakulhat, ami nagyon kényelmetlenül hozza a szorosan illeszkedő ruhákat. Azok az emberek, akiknek ez van, nem értik, miért van cellulit, vagy milyen lehetőségeik vannak annak megszüntetésére.
Ez a cikk részletes információkat nyújt a narancsbőrről, elmagyarázza ennek az állapotnak az okát, következményeit és nagymama tippjeit a hatékony kezeléshez.
A cellulit áttekintése ?
A cellulit olyan zsírszövet, amely nem vonzó zsírcsomókat képez a bőr alatt, főleg a combokban, a fenékben és a felkarokban. A felhalmozódott zsír a kötőszövethez nyomja. Hajlamosak gödrök vagy redők kialakítására a bőr felszínén. Ez csomós megjelenést kölcsönöz, amely inkább túróhoz hasonlít: ez a narancsbőr.
Sajnos a narancsbőr főleg a szebbik nemnél fordul elő [1], de ez nem korlátozódik a túlsúlyra. Valóban, bár a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a cellulit csak olajos, az igazság ennél egy kicsit bonyolultabb.
A narancsbőrt tulajdonképpen a rostos kötődések okozzák, amelyek végigfutnak a zsíron, és meghúzják a bőröd alatt lévő fasciát, és ott gödrös megjelenést hoznak létre. Ami azt jelenti, hogy nemcsak a zsír felhalmozódása, hanem a zsír szerkezete okozza azt.
A cellulit általában 3 fejlődési szakaszba sorolható [2]:
- 1. szakasz vagy enyhe: ebben a szakaszban a narancsbőr narancsbőr megjelenést mutat, és a bőr kissé leterített vagy megereszkedett megjelenést mutat.
- 2. vagy mérsékelt stádium: itt a cellulit túrós megjelenésű, és a bőre megdörzsöltnek tűnik, de mérsékelt módon.
- 3. szakasz vagy súlyos: a bőr erősen leterített.
A narancsbőr okai
Ezeknek a zsírlerakódásoknak számos oka van, és a legtöbbjük az életmódunknak tudható be. Az alábbiak nem teljesek, mivel más okai lehetnek:
Genetikai
A legtöbb szakértő szerint a nemzedékről nemzedékre továbbadott gének hajlamosíthatják a nőket különösen a cellulit termelésére. Ezek azok a gének, amelyek a narancsbőr fő oka. A cellulit valóban mindenkit érinthet, akár sovány, akár kövér.
Ha édesanyádnak vagy nagymamádnak cellulitisze volt, akkor valószínűleg neked is van. Más tényezők, például faj, nem, gyenge vénák, lassabb anyagcsere vagy rossz vérkeringés szintén szerepet játszhatnak a cellulit kialakulásában.
Hormonális tényezők
A cellulit képződésében a hormonális tényezők is az egyik fő ok. Tudományos szakértők azt állítják, hogy fejlődését olyan tényezők okozzák, mint az ösztrogén. A nők öregedésével ugyanis testük kevesebb ösztrogént termel, amely hormon segít az erek áramlásában.
A kevesebb ösztrogén tehát gyenge keringést jelent. Ehhez járul még az új kollagéntermelés csökkenése és az idősebb kötőszövet lebontása. Egyéb hormonális tényezők, például inzulin, pajzsmirigyhormonok, noradrenalin és prolaktin is érintettek.
Diéta és életmód
Az étrend egy másik fontos tényező a cellulit kialakulásában. A rosszul táplálkozó emberek gyakran hajlamosak a cellulitisz kialakulására. A túl sok zsír, só vagy szénhidrát, de a kevés rost miatt cellulit képződhet.
Az életmódbeli tényezők szintén nagy szerepet játszhatnak a cellulit kialakulásában. Ezek a tényezők magukban foglalják a túlzott dohányfogyasztást. Valóban kimutatták, hogy a cigarettafüst csökkenti az erek áramlását, gyengíti és megzavarja a kollagén képződését. Ez lehetővé teszi, hogy a kötőszövet könnyebben megnyúljon és megsérüljön, és felfedje a mögöttes zsírt.
Gyógyszer
Bizonyos gyógyszerek kiválthatják a hormonális változásokat a szervezetben, ezáltal gyorsabban felhalmozódhatnak a zsírok. A narancsbőr kialakulását előidéző gyógyszerek a fogamzásgátlók, a diétás tabletták és az altatók. Ezért ezeknek a gyógyszereknek bármelyikének szedése előtt konzultálnia kell orvosával, különösen, ha a családjában kórtörténet volt cellulitisz.
És mi van a narancsbőr egészségügyi következményeivel ?
A jó hír az, hogy a narancsbőr nem az, amit fenyegető betegségnek nevezhet. Csak kínos vagy csúnya. Ennek azonban nagyon jelentős negatív hatása van sok nő önképére és önbizalmára. A cellulit nagyon kínos tud lenni.
Ezenkívül nyilvánvaló, hogy ilyen típusú bőr esetén nem viselhet bikinit a tengerparton vagy alacsony magasságú farmert, mert attól fél, hogy a narancsbőr megjelenik. Vegye figyelembe azt is, hogy a narancsbőr néhány embernél kínos lehet az intim kapcsolatokban, nagyon finnyás a fizikai megjelenésük miatt.