10 rendkívül egyszerű táplálkozási tipp a cellulitisz Thierry Souccar Editions eltávolítására
Mindazoknak, akik rettegnek a gyorsan közeledő fürdőruha-megpróbáltatásoktól: Mi lenne, ha diétaháborút hirdetnénk ennek az ellenségnek, amely (szinte) mindannyiunkban közös? Vékony és kövér, függetlenül attól, hogy vizes, zsíros vagy rostos cellulitisz van-e, vannak tippek, amelyek megakadályozzák, hogy növekedjen és elmozduljon. Tehát elárulok nektek néhány apró anticapiton titkot.
Kezdem azzal, hogy elmagyarázom neked, mi a cellulit. Leegyszerűsítve a narancsbőr nemcsak víz vagy zsír. Ezek a zsírsejtek, a víz és a toxinok rögök, amelyek közvetlenül a bőr alatt tárolódnak. Megnyomják a kollagén rostokat, így két kárt okoznak:
- a bőr szabályossága megtört (ezt látod!)
- a vénák összenyomódnak, a vér és a nyirokkeringés, az eliminációs útvonal már nem hatékony. Ez tehát elősegíti a víz, zsír és toxinok visszatartását. Ez egy ördögi kör !
Ezek a kis csomók, amelyek a lábunk gyalázatáért felelősek, nem múlnak el egyetlen ujjheggyel. Makacsak. Időbe és erőfeszítésbe kerül (ideális esetben a diéta, a sport és a masszázs - de ha már az étrenden cselekszünk, eredményeket érünk el). Tehát ahelyett, hogy a sarokban szukálna, kezdjen el cselekedni !
Háromféle cellulit van, rajtad múlik, hogy kitaláld, melyik a tiéd. Ez elárulja annak okát, és ezáltal azt, hogy milyen diétás szabályokra kell ragaszkodnia, hogy jobban kiszorítsa azt.
Határozza meg a cellulit típusát
A narancsbőröd:
Anti-cellulit it-listám: 5 jó szokás
1 - Fokozza a vénás falak hangját. Nyers gyümölcsöt és zöldséget kell enni. C-vitaminjuk és flavonoidjaik elősegítik a vérkeringést. Gazdag rostban és káliumban, vízhajtó és hashajtó tulajdonságokkal, kiürítik a nyirok torlódásaikat, elvezetik a testet a méreganyagoktól és a visszatartott víz feleslegétől. Szeresse a hagymát, amely hatékonyan megtisztítja a toxinok testét és a vörös gyümölcsöket, különösen az áfonyát, a fekete ribizlit, a ribizlit (az évszak mustja), tele P-vitaminnal, amely erősíti a vénás falakat. Feltöltheti magát venotonikus tulajdonságú E-vitaminnal (avokádó, mandula, növényi olajok, tojássárgája ...). Egy segítő kéz? Vörös szőlő infúziói (gondoskodik a vénákról és a vérkeringésről), még egy pohár vörösbor is. Ki mondta, hogy a diéta unalmas ?