10 repedés, amelyet elkerülni kell a tengerparton - a Fourchette & Bikini koktél

A koktél

elkerülni

Tudjuk, hogy az alkohol rendkívül magas kalóriatartalmú ital. 1g alkohol 7 kalóriát tartalmaz! És a koktélok mindebben? Minden a receptektől függ, de általában megmarad túl magas a cukorszintje.

Te a tenger mellett vagy? Inkább kerülje az alkoholt, és kortyoljon egy egyszerű friss gyümölcslevet, amely tovább csillapítja szomját. Tervezel bulizni a nap végén? Ok, természetesen ihat egy koktélt, de korlátozhatja magát a csak üveg, nem több ! Ha van választása, inkább a Mojito nádcukor (130 édes kalória) hozzáadása nélkül egy Margarita (139 kalória), vagy legjobb esetben a Mimóza (85 kalória), nem pedig kék lagúna vagy kék lagúna (250 kalória), szex a tengerparton (185 kalória) vagy Pina Colada (176 kalória).