10 színész, aki dolgozott; nehéz r testet kapni; ve

Néha a színészek olyan szerepet töltenek be, amely megköveteli tőlük a haj vagy szakáll megnövekedését, a kilók gyarapodását vagy elvesztését, és egyesek még többet is kérnek: a görög Isten testét. Kemény fizikai felkészülés vár tehát rájuk, mielőtt felvállalnák a hős szerepét. Ezek a fizikai átalakulások nagy szigort igényelnek, mind a sport, mind a táplálkozás szempontjából.

Itt van 10 színész, akik nagyon keményen dolgoztak azért, hogy túllépjék testük határait és megjelenítsék a bennük lévő szuperhősöt.

1. Zac Efron

testet

Zac Efron kényelmes tinédzser volt, de izomhiányos. De miután a Malibu-ban szerepet kapott az Alert-ben, kénytelen volt testépítő baleset-tanfolyamokra járni, hogy sportos, izmos testet szerezzen, amely méltó az igazi életmentőkhöz. Dwayne Johnson minden jelenet előtt még magánoktatója volt.

2. Chris Pratt

Chris Pratt 6 hónap alatt csaknem 30 kilót fogyott. El kellett búcsúznia a gonosz kis árustól, hogy visszanyerje a tökéletes sportos testet! Erre azért volt szükség, hogy a Galaxis őrzői és a jura világ hőseit eljátszhassák. Vajon utána megtartja-e a formáját? ?

3. Paul Rudd

Chris Pratthoz hasonlóan Paul Rudd is inkább otthoni személy volt. De akciófilmekben való forgatáshoz jobb a gyöngyöket "hat csomagra" cserélni. Tehát az Ant-Man játékához Ruddnak meg kellett vizsgálnia az étrendjét, és mozgásba lendült. Nagyon intenzív foglalkozásokat készítettek neki egy éven keresztül minden nap. Nem mindenki lehet hős !

4. Mark Wahlberg

Miután leszállt a Pain & Gain című filmben, amelyben testépítőt játszott, Wahlbergnek nem volt más választása, mint a súlyemelésbe kezdeni. Tehát tanácsot kért a szakma legjobbjaitól: Dwayne Johnson-tól. Így hízott csaknem 20 kilogrammot napi 10 étkezés elfogyasztásával. Bár fizikai aktivitása azóta jelentősen csökkent, a színész még mindig nagyon jól rajzolt alakot tart fenn. !