10 tennivaló a hónap kékes ütésének elkerülése érdekében

És ha nem tudjuk elkerülni, íme, hogy tegyük egy kicsit elviselhetőbbé.

tennivaló

Január hosszú hónap. Nagyon, nagyon hosszú. Az ünnepek elmúltak, az izgalom ismét lecsökken, és a januári kis depresszió úgy dönt, hogy eléri az inkrust. Az idei év kivételével nem rajtunk keresztül fog jönni. Blues Január 0, Us 1.

1) Keressen egy új sorozatot

Meleg nézés a paplan alatt, miközben esik az eső és hideg van kint. Ha hiányzik az ihlet, tanácsot adunk Önnek Narcos (Pablo Escobar életéről), A maradványok vagy a kiváló sorozat/dokumentumfilm aláírta a Netflix-et Gyilkossá tenni.

2) Menj és tesztelj egy olyan éttermet, amelyet megengedhet magának

Amíg jól érzed magad, akár jól is csinálhatod? Tehát akkor is, ha az éttermet követő 5 nap alatt tésztát kell ennünk, mindenképpen odamegyünk, emlékezve arra, hogy megismételjük magunkat "

3) tervezze meg a következő nyaralását

Vagy a következő hétvégéje napsütésben, hogy legyen mit tartani és ábrándozni a hosszú téli napokon.

4) Igyon (sok) teát

Amikor az angolok depressziósak, teát isznak. Hirtelen megszúrjuk a módszerüket, a zöld teát részesítjük előnyben, amely stimulálja az öröm idegáramlatát, és ezáltal elősegíti a lazaság apró ütéseinek elleni küzdelmet.