10 természetes gyógymód a candida ellen
Egészség
Sok esetben a candida túlnövekedése életmódbeli változásokkal kezelhető, például bizonyos ételek - köztük feldolgozott cukor, finomított liszt és alkohol - kerülésével, méregtelenítő étrend elfogadásával és bizonyos ételek fogyasztásával. probiotikus kiegészítők a bélflóra egészséges egyensúlyának helyreállításához.
Amikor a „jó” gyomor-bél baktériumok, mint például az acidophilus és a bifidus, valamint az immunrendszer egészségesek, a candida kontroll alatt marad. Az egyes élelmiszerekben található vegyi anyagok, a mesterséges édesítőszerek, a feldolgozott olajok, a cukrok és különösen az antibiotikumok azonban valódi candida-robbanást okoznak a szervezetben. Amikor ez megtörténik, a gomba átlyukasztja a bélfalat, és a candida kolonizálni kezd a bélen kívül, a test más területein.
Az antibiotikumok hosszan tartó használata fontos szerepet játszik a candidiasis kialakulásában. Az antibiotikumok elpusztítják azokat a káros baktériumokat, amelyek bizonyos betegségeket és fertőzéseket okoznak, ugyanakkor elpusztítják azokat a jó baktériumokat, amelyek kordában tartják a candida-t. Éppen ezért az erős antibiotikumdózisok hosszan tartó adagolása (anélkül, hogy a probiotikumokkal egyensúlyba hoznák a flórát) a bélflóra egyensúlyhiányához vezethet, és lehetővé teszi a káros baktériumok és gombák felesleges szaporodását.
Ha az emésztés nem hatékony, és nem ürül ki megfelelően a szervezet hulladékából, vagy ha a pH-értéke túl savas, a candida átterjedhet a véráramon, és más szövetekben és nyálkahártyákban tárolható, mint pl. a torokban, az orrlyukakban, a belekben és a hüvelyben lenne. Ennek következtében különféle allergiák, székrekedés, valamint néhány bőrkiütés és asztmás tünet jelentkezhet. Ami egykor normálisan jóindulatú gomba volt, könnyen agresszív és romboló kórokozóvá válhat.
A természetes gombaellenes szerek hozzájárulhatnak a megfelelő étrend, valamint a probiotikus kiegészítők hatásainak erősítéséhez, csökkenthetik a candida sejteket és helyreállíthatják az egészséget. A maximális előnyök érdekében kipróbálhat két vagy három gyógyszert az alábbiakban felsorolt cikkből. Annak érdekében azonban, hogy elkerüljük azokat a kellemetlen reakciókat, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a gombaellenes szerek életbe lépnek, a legjobb, ha az elején egy, legfeljebb két gyógymódot alkalmazunk. Ezenkívül a kórokozók hatalmas megsemmisítése "gyógyító krízis" néven ismert hatást válthat ki, és az általa kiváltott tünetek egyáltalán nem kellemesek (fejfájás, ingerlékenység, hányás, szédülés, gyengeség és fáradtság állapota stb.).
A candidiasis és a krónikus candidiasis tünetei
A candidiasis tünetei személyenként változnak, és a leggyakoribb tünetek a következők:
- Fáradtság étkezés után;
- Agresszió vagy ingerlékenység érzése étkezés után, vagy ha később megeszik;
- Depresszió és szorongás;
- Sóvárgás az egyszerű szénhidrátok, például kenyér és finomított cukor után;
- Hirtelen hangulatváltozások;
- hipoglikémia;
- Túlzott nyálka a torokban, az orrban és a tüdőben;
- A bőr mycoticus fertőzései;
- Lábgomba;
- Tipikus hüvelyi fertőzések;
- Orális candidiasis;
- Hasmenés;
- Anális viszketés;
- Rövid távú memóriavesztés, koncentrációs nehézség;
- Hasfeszülés étkezés után;
- Puffadás vagy hasi gáz.
Amikor a candida túlnövekedése krónikussá válik és több mint 10 éve jelentkezik, az a következő egészségügyi rendellenességekhez vezethet:
- Nyirokgyulladás;
- Éjjeli izzadás;
- Fájdalom a mellkas területén és az ízületekben;
- Emlékezet kiesés;
- Koordinációs kérdések;
- Sötét kilátás;
- Intenzív és véletlenszerű fejfájás;
- AmeИ ›eli időszakos;
- álmatlanság;
- Különböző ételallergiák;
- Érzékenység nedvességre, nedves vagy csontos környezetre;
- Parfümök, kölni és füst iránti érzékenység;
- Akut vesefertőzések.
Hogyan lehet megelőzni a kandidózist?
A diéta a kandida elleni védekezés fő fegyvere. Ha szembesül ezzel a problémával, akkor valószínűleg le kell mondania kedvenc ételeiről, valamint cukrot tartalmazó ételekről és italokról. Szükséges korlátozni vagy akár lemondani minden olyan ételt, amely táplálja a candidát, például alkoholt, cukrot, finomított lisztet és étrendi édesítőszereket. Fontos továbbá az összes mérgező vegyi anyag végleges kiküszöbölése a magasan feldolgozott élelmiszerekből és élelmiszerekből, és ehelyett egész, friss és egészséges termékeket választanak, amelyekből a pórusokat fogyasztják. Kiegyensúlyozott minden asztalnál.
A candidiasis megelőzése érdekében ajánlatos elkerülni vagy korlátozni a következő ételek fogyasztását:
- Finomított cukor és egyszerű cukrok;
- Búza és rozs;
- Tej és sajt;
- Alkoholos és koffeintartalmú italok;
- krumpli;
- gomba.
A finomított cukor Candida-t táplál. Mivel a candida cukorral táplálkozik, fontos lépésnek kell lennie annak eltávolítása az étrendből, akár több hónapos időszak alatt is. A cukor sok ételben rejtőzik, a kereskedelmi édességek és sütemények mellett, amelyek nyilvánvalóan nagy mennyiségben tartalmazzák. A bármilyen függőség kezelésének legjobb módja az, ha teljesen leállítja azt.
10 legjobb természetes gombaellenes szer a candida hatékony eltávolítására a testből:
1. Kókuszolaj
A kaprilsav jótékony zsírsav, amelyet klinikailag teszteltek a Candida albicans elpusztítására és a gyomor természetes savasságának helyreállítására. A kaprilsavat természetes módon nyerhetjük a kókuszolajból, amely más természetes zsírsavakat és gombaellenes szereket is tartalmaz, például laurinsavat és kaprilsavat.
A candida elleni védekezésre ajánlott kókuszolaj-adag napi 5 evőkanál, a kezelést kis mennyiségű olajjal kezdve, hogy elkerülhető legyen a mikrobák hatalmas pusztulása által okozott reakció. Ha nincs kéznél kókuszolaj, kaprilsav kapszula formájában is kapható, amelyet naponta kétszer adnak étkezés után.
2. Grapefruitmag kivonat
A grapefruitmag kivonat erős gombaellenes szer, valamint gazdag bioflavonoidok és antioxidánsok forrása. Ez a támadási kivonat elpusztítja a candida sejtek falát, ugyanakkor erősíti az immunrendszert és segít helyrehozni a sérült májsejteket.
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a grapefruitmag-kivonat hatékonyabb volt, mint 30 különböző antibiotikum és 18 különböző fungicid, ami elég lenyűgöző eredmény. Mivel azonban a Candida albicans bizonyos mértékben képes alkalmazkodni ehhez a kivonathoz, ajánlott más természetes gombaellenes szerekkel kombinálni.
A grapefruitmag kivonat kapszula vagy folyékony kivonat formájában megtalálható. Mivel ez az erős gombaellenes anyag kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel, tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt bevenné ezt a kivonatot.
3. Körömolaj
A szegfűszegolaj egy másik antiszeptikus és gombaellenes szer, amely gyorsan elpusztítja a candida sejteket és egyúttal fokozza az immunrendszert. Hatóanyaga, az eugenol nevű vegyület adja a fűszer sajátos fűszeres aromáját és gombaellenes tulajdonságait.
Tejet készíthet szegfűszegolajjal, ha egy csésze meleg vízbe 15-30 csepp olajat ad; tea napi 2-3 alkalommal fogyasztható. Ha az íze túl erősnek tűnik, adhat hozzá 1-2 csepp perzselő olajat.
4. ScorИ ›iИ ™ oara
A körömhöz hasonlóan a varasodás eugenolt is tartalmaz, és erős gombaellenes szer. Orvosi tanulmányok kimutatták, hogy még a többféle gyógyszerrel szemben ellenálló kandida fajták is alacsony pontszámok alapján adják meg a helyüket a gyógymódoknak.
Kétféle pontozás létezik, nevezetesen a Cassia és a Ceylon. Mindkét típus hatékonyan küzd a candida ellen, de a "valódi pontszámnak" tekintett Ceylon-pontszámok laboratóriumi vizsgálatok során jobbnak bizonyultak. A Scorch olykor alkalmazható kiegészítők, tabletták formájában, de tea formájában is. Megperzselt tea készítéséhez 2 evőkanál megégett vizet forralunk 30 percig vízben, majd szűrjük le és hagyjuk kihűlni. Csak 2-3 csésze pontozást fogyaszt naponta.
5. Fokhagyma
A fokhagyma ajoén nevű fitokémiai anyagot tartalmaz, amelyet a fokhagyma két másik alkotóeleme állít elő: az allicin és az alináz. Egy 2009-es vizsgálatban kimutatták, hogy az ajoene hatékony az összes gomba 98,2% -ával szemben, beleértve a Candida albicans-t is.
A fokhagyma fogyasztható frissen vagy kapszula és olaj formájában. Ha úgy dönt, hogy nyers fokhagymát fogyaszt a candida elleni küzdelemben, akkor a legjobb, ha először levágja vagy összetörje, hogy felszabaduljon a hasznos anyagok. Az apróra vágott fokhagymát egy teáskanál kókuszolajjal és kevés vízzel kombinálhatjuk a gyomorégés megelőzése érdekében. Naponta 3-5 gerezd fokhagyma fogyasztása ajánlott.
6. Gyömbér
A gyömbérgyökér, amely egy másik hagyományos gyógymód a candida ellen, gombaellenes tulajdonságait a shogaol és a gingerol nevű hatóanyagainak köszönheti. Az American Journal of Applied Sciences folyóiratban megjelent tanulmányban a gyömbér kivonatot összehasonlították a klasszikus Nistatin gombaellenes gyógyszerrel, amelyet a candida fejlődésének gátlására írnak fel.
A gyömbér használható nyersen, kivonatként vagy étrend-kiegészítőként. Készíthet gyömbérteát is a candida elleni küzdelemhez, az alábbiak szerint: egy evőkanál reszelt gyömbért adunk egy csésze forró vízhez. Hagyja hatni 10-15 percig, szűrje le és igyon forrón, kevés citromlével és ízlés szerint mézzel. Naponta 2-3 csésze gyömbérteát fogyaszthat.
7. Oregánóolaj
A carvacrol és a timol vegyületekben gazdag oreganoolaj erős gombaellenes szer, különösen a Candida albicans sejtek ellen, amelyeket dehidratál és elpusztít. Javasoljuk, hogy naponta kétszer 1-3 csepp oregano olajat adjon egy csésze meleg vízben. Ezenkívül az oregánó illóolaj táplálja a testet, és nem meríti ki tápanyagokat, például antibiotikumokat. Az oreganoolajnak megelőző hatása is van, amelyek segíthetnek megakadályozni a candida ismételt fertőzését.
8. Keresztesvirágú zöldségek
A keresztesvirágú zöldségeket a candida igazi természetes harcosainak tekintik. Keresztesvirágú zöldségek, például brokkoli, káposzta, karfiol, kelbimbó, kelkáposzta, retek stb. gazdag izotiocianátokban, amelyek erős antioxidáns vegyületek, amelyek megtámadják a candida gombát.
Ne felejtsük el, hogy a ruccola egy keresztesvirágú zöldség is, amely ugyanazokat a gombaellenes előnyöket kínálja, mint a brokkoli és a kelbimbó. Ehet egy salátát, amely friss rukkolából, kókuszolajból, friss citromléből, nyers mézből és almaolajból készül. Ez a kombináció egy erős gombaellenes szer, amely gátolja a candida sejtek növekedését és fejlődését.
9. Enzimek almaecetben
Az almaecet olyan enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek elpusztítani a candida sejteket, miközben kedvező környezetet támogatnak a bélben található hasznos baktériumok szaporodásához. A candida túlszaporodásának csökkentése érdekében naponta háromszor ajánlott egy teáskanál előnyösen organikus almaolajat fogyasztani, egy pohár meleg vízben hígítva.