10 természetes kalóriaégető - A villa és a bikini bors

Chili

bors

A chili paprika kapszaicint tartalmaz, egy vegyszert, amely ezt a fűszeres ízt adja. Minél többet tartalmaz a chili paprika, annál erősebb a szájban, annál gyorsabb az anyagcsere és annál több zsír válik ki. Miért ? Mivel a kapszaicin serkenti az adrenalin és a noradrenalin, a cukrokat és zsírtartalékokat égetõ hormonok termelését.

Porított bors, Cayenne vagy Espelette, egész bors, jalapenos vagy madár, integrálja azokat a sós receptjeibe, párolva és/vagy szeletelve a sült zöldségekben, vagy meghintve a gratinsban, quiche-ben vagy napos pitében. Ne felejtsd el a borsot sem. Nagyon alacsony kalóriatartalmú, ez az édes vízhajtó paprika az étkezés során felszívódó cukrok és zsírok egy részét is kiküszöböli.