10 tévhit az alkohollal kapcsolatban - Doctissimo

Franciaországban minden ötödik általános orvos-tanácsadó alkoholfüggő, és több mint 5 millió ember tapasztal orvosi, pszichológiai és szociális nehézségeket ezzel a mérgezővel kapcsolatban - állítja az alkoholizmus megelőzését szolgáló nemzeti szövetség. Évente ötvenezer halálesetet tulajdonítanak az alkoholizmusnak, és ez a harmadik halálozási ok Franciaországban. És mégis, még mindig sok tévhit kering róla. A doctissimo megfejtők ötleteket kaptak.

Az alkohol nem ad erőt

E téves vélemények közül a legelterjedtebb az, hogy az alkohol "erőt ad". Ez hiba. Természetesen az etil-alkohol vagy az etanol 7 kalóriát biztosít 1 g alkoholra, ha metabolizálódik a májban, de átalakulása szintén termel tejsav, amely zavarja az izommunkát. Továbbá, ezek a kalóriák nem rendelkeznek energiával, bizonyos módon "üres", mert nem adnak ásványi sókat, fehérjéket vagy vitaminokat. Mivel az alkoholfogyasztás általában csökkenti az étvágyat is, ez a jelenség részben megmagyarázza, hogy a nagy ivóknak miért van vitaminhiányuk, ami agyi vagy neurológiai rendellenességekhez vezethet.

Másrészt, ha az alkoholfogyasztásnak lehet kezdetben stimuláló hatás néhány emberben az eufória érzésével, amikor az alkohol mennyisége egyre fontosabbá válik, éppen ellenkezőleg álmosság mert az alkohol hat az idegrendszerre. Legrosszabb esetben kómát okozhat.

A szexualitásra gyakorolt hatás már nem létezik. Éppen ellenkezőleg, különféle tanulmányok kimutatták, hogy alacsony alkoholadagok esetén a férfiak teljesítménye csökken. Az alkohol legfeljebb az érzelmek agykontroll központjainak módosításával okoz némi diszinkciót. !

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Az alkohol nem melegszik fel

Az sem sokat segít, ha bemelegítés céljából alkoholt fogyasztunk. Természetesen az alkoholos ital elfogyasztása biztosítja hőérzet, amikor az erek kitágulnak jelen van a bőr alatt. De, a megtermelt hő azonnal elszökik a test burkolatának pórusain keresztül. Hosszú távon, a testhőmérséklet ezért csökken (fél fok 50 g felszívódó alkohol esetén) és a sokat ivó emberek hipotermiát kockáztatnak, néha végzetesek is.

Az alkohol nem oltja a szomjat

Az alkoholfogyasztás sem csillapítja szomját. Ő sőt kiszáradást szokott kiváltani, mert az alkoholnak van vízhajtó hatás. Ez a vízveszteség a „másnaposság” olyan kellemetlen érzésének oka lehet, amely nem igényel más kezelést, mint:

A pihenés;
A ivóvíz vagy gyümölcslé bőségesen;
Végül a aszpirin szedése.

Több mint 4 óra elimináció 0,6 g/l dózissal

Valójában, a vér alkoholszintje elég gyorsan emelkedik alkoholos ital elfogyasztása után, fél óra alatt éhgyomorra, egy óra alatt étkezés közben.

Azután, az alkohol eliminálása elég hosszú, a vér alkoholszintje átlagosan 0,15 g/l-rel csökken óránként. Legalább négy-öt óra szükséges tehát ahhoz, hogy a 0,6 g/l véralkoholszint normalizálódjon, és ezt a szintet legfeljebb 2 vagy 3 pohár borral érjék el. azonban, ezek csak általánosságok.

Vannak, akik jobban tolerálják az alkoholt, mint mások

Mivel méretük általában kisebb, a nők érzékenyebbek, mint a férfiak és az alkohol koncentrációja a vérben gyorsabban és nagyobb arányban növekszik bennük. Alacsony súlyú és alacsony termetű emberek főszabály szerint a véralkoholszintjük erőteljesebben emelkedik. Végül, egyes egyének különösen rosszul reagálnak az alkohol hatásaira, mert azok hiányzik egy enzim, az acetaldehid-dehidrogenáz, amelynek feladata az alkohol egyik fő átalakulási termékének, az acetaldehidnek a eliminálása. Egyéb paraméterek is szerepet játszanak a véralkoholszintben, mint pl alkoholfüggőség, a máj feldolgozási kapacitása vagy a fogyasztása drogok.