10 tipp az allergiás reakciók megelőzésére
Tehát a békés ősz elérése érdekében a legjobb lenne felkészülni és intézkedéseket hozni az irritációk és allergiák megelőzésére.
Itt van 10 tipp, amelyet figyelembe kell vennünk az allergiás reakciók megelőzésében:
1. A gyümölcsök nem mindig a barátaink
Sok gyümölcs, beleértve az almát, a banánt, az őszibarackot, a szilvát stb., A fűre vagy a virágporra adott allergiás reakcióhoz hasonló tüneteket okozhat. Ha érzékeny, akkor 10 másodpercig sütheti a gyümölcsöt a mikróban, majd meghámozhatja.
2. A tiszta nem feltétlenül jelent jobbat
A szennyeződéseknek és csíráknak való minimális expozíció gyermekkorban előnyös lehet, mert segít erősíteni az immunrendszert.
Másrészt az allergiás tünetek kockázatának elkerülése érdekében próbáljon meg nem mérgező mosószereket használni, és ne tartson olyan könyveket és folyóiratokat, amelyekre nincs szüksége, abban a helyiségben, ahol alszik, mert sok port tart vissza.
3. A régi párnák megtartják az allergéneket
Ha három évnél régebbi párnád van, és ez idő alatt nem mosott meg, akkor nagyon valószínű, hogy atkákat tartalmaz. Ezek a kis organizmusok, amelyek alváskor az arcunkra tapadnak, allergiát okozhatnak.
A szakemberek tanácsai az alábbiak: olyan hipoallergén párnák használata, amelyeket nemcsak párnahuzattal, hanem cipzáras védőhuzattal is ellát, amelyet hetente mossa.
4. Nincs hipoallergén kutya
A labradort, az uszkárokat és a yorkshire-i terriert hipoallergén kutyának tekintik, mert nem ugatnak. De a valóságban nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ezeknek a kutyafajtáknak alacsony a Can f 1 szintje, amely a kutyák eredetű leggyakoribb allergénje.
Ezért próbáljon minimális kapcsolatot tartani a háziállatokkal, ha tudja, hogy érzékeny vagy, ne hagyja őket az ágyában, és alaposan mossa meg a kezét, miután játszott velük.
5. Használjon nejlon zuhanyfüggönyt
A vinilből készült zuhanyfüggönyök mérgezőek. Pontosabban, nedvességgel és hővel érintkezve a vinil-ftalátok kémiai szagokat bocsátanak ki, és vonzzák a penészt és a lisztharmatot.
Ezért allergiás embereknél ezek a szagok a légutak összehúzódását és akár asztmás rohamokat is okozhatnak.
6. A penész sokkal gyakoribb, mint gondolná
A penész az egyik olyan tényező, amely allergiát vagy asztmát vált ki. Mivel nem csak a fürdőszobában található, óvatosnak kell lennünk, és rendszeresen ellenőriznünk kell néhány készüléket, például mosogatógépet vagy mosógépet és a légkondicionáló rendszert.
7. Vigyázzon a plüss játékokra
A gyermek plüssjátékok olyan atkákat rejthetnek magukban, amelyek allergiát vagy asztmát váltanak ki. Ennek megakadályozása érdekében rendszeresen mossa a játékokat. Ha azonban a játékok mosáskor deformálódhatnak, havonta lefagyaszthatja őket. Csak annyit kell tennie, hogy a játékokat egy szorosan zárt tasakba helyezi, és 24 órán át a fagyasztóban tartja.
8. Olvassa el alaposan az összetevőket
Ajánlatos bőrünket krémekkel vagy krémekkel védeni, de ne felejtsük el odafigyelni arra, hogy mit tartalmaznak. A kontakt dermatitis kialakulásának esélyeinek csökkentése érdekében válasszon parabénmentes és hipoallergén termékeket, vagy az érzékeny bőrre szánt termékeket.
9. Add fel a szőnyeget
Ha nem hajlandó lemondani a szőnyegekről vagy szőnyegekről, mindenképpen porszívózza és rendszeresen tisztítsa meg őket.
10. Ne vigyen virágport és port a házba
Ne lépjen be a házba cipőben, és próbálja meg ne használni a házban kívül használt játékokat vagy eszközöket. Így elkerülheti a pollent és a port, amíg a házban tartózkodik.